最近脖子老疼，一直面对着电脑，是不是这个的问题啊？

你好！教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80...

颈椎骨质增生方法分为外部治疗和内部治疗。外治就是说采用推拿和正骨手法，但这只是辅助治疗，只起到短暂性效果止痛。 内部治疗服用中药产品，可以导向炎性介质，溶解消融。陈氏天龙活骨丸，是多数患者回馈效果好的中药，无副作用。一般服用两个疗程就会治愈。情况严重者，三个疗程左右。 治疗是一部分，保健也很重要，以免复发。患者应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命 。

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当然是大问题 以后会越来越严重的

你好，颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压，出现颈肩背部酸困疼痛，单侧或双侧手臂手指麻木，头晕头闷，恶心全身无力等一系列症状，建议采用中医药内服外用相结合治疗，内服颈复康，天麻丸，舒筋通络、祛风散寒，外用追逢舒筋贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，配合理疗牵引按摩针灸。不但能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕睡眠，保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！ 
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我觉得“玉米火腿羹”还可以：因为玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症,特别适合老年人食用。做法：1、把煮好的玉米切成段，再将午餐肉切成丁，生菜洗净、掰开。2、烧开水，并放入玉米、盐、鸡汤、花椒粉、（辣椒粉根据口味添加，一般不用）胡椒粉，还有一点点的醋，煮一小会儿。3、最后，放入午餐肉和生菜，待水烧开后稍微煮一下就好了。起锅的时候淋一点香油，很清爽的汤，也很好喝。注意 ：玉米的选择一定要选嫩的，不然老玉米不好嚼，而且不易消化，会增加老人胃肠的负担。。。4适量的骨头汤也不错，但别太指它补钙，因太不足另外还建议...