长期失眠怎么办？
晚上失眠怎么办? v 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上...
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四肢无力胸闷气短头晕
路优泰是西草药用于治疗抑郁和焦虑，新乐康是中成药用于治疗神经衰弱。这两种药的功效都欠缺些，但貌似副反应应该少些，可是您还是有副反应。建议去有规模的精神病院或综合医院精神科门诊找有经验的医生详细就诊，可以试用好些的抗抑郁剂如草酸艾司西酞普兰（也可合并小剂量抗精神病药如喹硫平，必要时使用劳拉西泮抗焦虑）西药系统治疗观察。另外内科系统诊治可能的高血压和心包积液等问题，必要时也可神经内科就诊。北京安定医院-精神科-马胜民主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
想知道四肢无力加头痛发困是不是得重感了？
希望可以帮到你：
健康杂志推荐治头痛小秘方,相当有效:
这个姿势倒是很简单，概括说，就是做出图中那人的姿势―――躺着，屁股尽量靠墙，腿贴着墙直立，闭眼，放松，同时慢慢深呼吸，做3－10分钟。
是的
怕冷么？不一定是重感，劳累过度也有可能
困乏，四肢无力，口干舌燥，内火旺长痘痘怎么解决？
虚寒化火横逆徴；
地处南方，阳气宣发太过而不能内守，应该引火归原，而不应用苦寒之品。
就是上火的现象，可以和一些清热去火的菊花茶等，或者吃一些水果
怕是发烧了哟。。量体温、打针吃药
不吃不喝
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四肢无力，走路不稳，脚趾萎缩，多家医院未能查明病因
1我周四下午初诊，节后可周四下午挂“记忆心理”门诊找我，能挂上号；2我只是初步倾向于这一类疾病，但是具体还要看查体的情况，希望不是遗传变性病才好；3你先补充一下病情吧：儿时出生是否正常？儿时发育（运动、语言、智能）是否和同龄儿相同？上学时的体育是否及格，功课是否好？有无抽搐？什么时候发现的症状？最初的症状是什么？除了无力和萎缩，有没有对痛觉和温度的感觉也下降？症状有没有早上好，下午重，或者休息后好转？有没有弓形足？拿东西是否准确？有没有家族史？有没有做过肌电图的检查？北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 ...
心肌炎患者就有什么症状？有没有四肢瘫软浑身无力的症状？
心肌炎的主要症状一般有乏力、苍白、多汗、心悸、气短、胸闷、头晕、心前区痛，晕厥、惊厥等。心肌炎可分轻、中、重三型。轻型者可无明显自觉症状，感冒时或感冒后偶然发现心律不齐或心电图有几个导联的ST段及T波改变，有症状者表现为疲乏无力、精神弱，食欲不振等，或有轻微的心悸、胸闷、憋气、气短，体检时面色稍苍白，咽部充血，心动过速或过缓，或心律不齐。病情较轻，经过休息，综合治疗数月后多数可痊愈。心肌炎大多数为这型。
发病前1-2周多有上呼吸道感染或腹泻病史。