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女孩子低血压平时应该注意什么???




一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四,为防止晕到,低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。 五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。 低血压患者日常生活预防常识 1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状 2.锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加...

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感冒引起的,有鼻炎后???



过敏性鼻炎:小毛病,大危害   接连不断打喷嚏、流大量清水样鼻涕,身边不少“室内一族”纸巾不绝、擤声不断。过敏性鼻炎虽不会导致人死亡,但却有相当危害性。轻度过敏性鼻炎对患者生活无太大影响,中重度病情则易干扰生活,降低生活质量,主要表现为:工作效率降低、学习成绩下降,影响睡眠、娱乐等等。   常年性过敏性鼻炎一年四季均有症状,季节性过敏性鼻炎症状则每年固定发作,让患者苦不堪言。几乎所有的过敏性鼻炎患者,都合并有结膜炎,约三分之一的患者并发哮喘;而哮喘患者七至八成合并有过敏性鼻炎病史。    医学专家提醒:由于症状与感冒极为相...

胃怎么办、谁帮我啊



胃疼是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。 0要作出诊断,还需要你其他的病情。 疼痛性质,疼痛部位,疼痛诱因,其他症状,有无恶心,呕吐,嗳气,有无呕血,便血等。 最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉。 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证,称为胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有:       老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸...

福州哪里治鼻咽炎疗效好?鼻病难忍,鼻咽炎怎么办?



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血压低怎么办?



慢性低血压一般可分为三类: ①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、...

关于身体不适的食疗



生梨饭后化痰好,葱辣姜汤治感冒。海带含碘防甲亢,绿豆解毒疗效高。 番茄补血助容颜,葡萄悦色防衰老。核桃润肺生乌发,黄瓜减肥美容貌。大蒜治疗肠胃炎,芹菜能降血压高。白菜宽胸疏肠道,冬瓜消肿癌症少。萝卜消食又化气,橘皮助食黏痰消。莴笋通乳利五脏,健脾益肾数山药。补中益气马铃薯,开胃抗寒红辣椒。止咳化痰胡萝卜,韭菜补肾暖膝腰。养血平肝黄花菜,洋葱杀菌是良药。芋头散结治瘀肿,荸荠利咽热火消。胡椒躯寒又燥湿,蘑菇抑制癌细胞。心血管病食木耳,银耳强身又补脑。生津安神数乌梅,抑制癌症猕猴桃。大豆抗癌降血脂,虾皮牛奶补钙妙...
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