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容易感冒的 体质应该怎么办 加强锻炼吗??一个月 差不多 感冒2次




经常锻炼吧,每天能走路就尽量走路,有时间跑步最好,还不能挑食,坚持按时吃饭,注意天气的变化,及时给自己添衣减衣,可以的话每天早上给自己一杯热水,空腹喝最好,然后再吃早餐,还要让自己可以有适当的时间休息,放松放松,散步散步最好不过了,还有,不可以一开始感冒就吃药,找你的情况这种时候身体肯定已经长生了抗体,药物一开始就对你自己没有用了,所以一旦发现感冒苗头就立马喝热开水,去锻炼让自己出一身汗,不要觉得不好意思,自己身体重要。也不要吃热气的东西,千万不要,感冒一般就是从喉咙不舒服开始的,要管住自己。




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少吃零食 多锻炼、、、、、每个星期最少锻炼两天




你可以通过加强锻炼,少吃零食,再口服21金维他。

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风寒感冒引起的咳嗽,干咳



刚刚有一些感冒的症状,如身体感觉发冷了,或是感到头痛、头晕、头重了,或是身体的疲乏及酸痛,或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。1.尽快排出病毒:西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。2.尽快排出寒气:受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的...

打过百白破疫苗还会得百日咳吗?



你好,即使接种过,还是会的。百白破疫苗对百日咳的预防效果曾有过争论。但据一些资料报道,在完成百白破疫苗基础免疫1个月后,血清中的凝集素抗体可比免疫前增长20倍以上,其保护率可达到80%左右。也就是说即使接种还有20%的孩子会发生百日咳。
但是凭你说的这些不能确诊是百日咳,建议去医院检查后确诊。
治疗:
除一般支持疗法外,要注意保持环境安静、空气新鲜,以减少痉咳发生的诱因;对婴幼儿要注意吸痰,以防窒息;及早应用抗生素治疗,一般可采用红霉素 、氯霉素、氨基苄青霉素、卡那霉素以及复...

胸膜炎是什么症状



胸膜炎是各种原因引起的胸膜壁层和脏层的炎症。大多为继发于肺部和胸部的病变,也可为全身性疾病的局部表现。临床上胸膜炎有多种类型,以结核性胸膜炎最为常见。本病属中医“咳嗽、悬饮、肋痛”范畴。症状和诊断 胸膜炎最常见的症状为胸痛。胸痛常突然出现,...


老忘事,记性不好。


常有发热,干咳,胸痛


每个人的症状都不同的,...

贲门炎(含肠梗塞)



贲门炎属慢性胃炎,仅是在胃粘膜炎症不同的部位而已。慢性胃炎是提示不同的病因引起胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,治疗上目前仍无特效药物,宜选择易消化无刺激的食物,忌烟酒、浓茶、少量多餐、细嚼慢咽。幽门螺杆菌阳性者应驱菌治疗,有消化不良者,可服胃粘膜保护剂,有高胃酸者可加用抑酸药物,有腹胀、恶心者可服胃动力药,也可加用中药调理,并请定期去医院消化内科随访,半年至一年后可复查胃镜。

我的宝宝现在三个月了,干咳嗓子一会就哑了,也不发烧,也不流鼻涕,是怎么回事呢?用吃药吗?



咳嗽是人体的一种保护性反射,呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外,起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。然而,有些年轻父母发现孩子稍有咳嗽,便急于给孩子喂各种止咳药、止咳糖浆,止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢,产生强有力的止咳效果。这种作法虽可暂时缓解咳嗽症状,但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内,继发细菌感染,严重时出现胸闷、呼吸困难,甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以,在未明确孩子咳嗽原因之前,切莫乱喂止咳药。 如果患儿在咳嗽的同时,伴有明显的炎症现象,如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等,则应及时在...
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