我怎样可以生一个健康的宝宝

看来你的体质比较弱，怀孕前营养要均衡，适当还得锻炼身体才行。想要孩子前，到正规医院做一下孕前的检查就行了。你可以把你的情况同给你检查的医生讲一下，有必要的话需要做基因检测，染色体检查，看看你们的染色体情况如何。祝你新年快乐，能生个强壮如牛的小宝宝




注意营养均衡 适当运动 提前半年双方戒烟戒酒不吃避孕药 至于检查嘛 我是医院让做的都做了




确认你没有妇科病了再生




最重要你的卵子和你老公的精子DNA,基因，染色体正常。




要多休息，多吃有营养的东西，要心情愉快，多听音乐，不是流行乐，而是古典音乐。多晒太阳，经常到户外活动呼吸新鲜空气。注意补钙。多看漂亮的宝宝图片，这样生出的宝宝漂亮。一定要给宝宝做胎教，这样宝宝聪明。多喝牛...