为什么整天情绪很低落做事很累
放下悲伤,放下烦恼,放下执着。少斤斤计较,能体谅别人。多为对方找想我们有意志力,不改变自己,而去要求别人。有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为,不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.掌握自己的心,不让他,乱来,就是掌握自己的行为,也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气,我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件,因缘聚合产生的现象,他不是固定不变的,是因缘所生的,总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦,金刚经说,一切有为法,如梦幻泡...
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一个人情绪低落到想死了,怎么办
想想那些痛苦的非洲之角的民众、、比起他们、、你算是幸运很多了、、百分之七八十的自杀者在死亡的那一瞬间都后悔莫及了、、为啥?因为他们懦弱、懦弱到想自杀、但是却懦弱到没有勇气面对死亡、没有勇气面对死亡带来的痛苦、、一位二战老兵在经历人生无数磨难坎坷之后总结出了一条道理:其实、只有活着、才是最重要的、、、Ps:我们不是殉道者、也不是宗教极端主义、、我们的内心不可能激发出强烈的死亡欲望、、所有在我们这个国度意图自杀的人、、可以说都是懦弱的、、、
找几个朋友出去...
我好像变得情绪低落、寡语少言、精神萎靡不振,这个是抑郁吗?我是成都的
在生活中,每个人都会遇到不顺心的事,这些事情都可能使人情绪低落、寡语少言、精神萎靡不振,甚至产生悲观厌世的念头。这种消极的心理状态如果不能得到及时、有效地克服,会转化为抑郁症,这对人的心理健康是很不利的,而且严重影响工作与学习。最好还是建议你到医院去看看,推荐一下成都市青羊区中医院还不错, 这个医院是60多年的公立医院,医保定点单位。这家医院采用的是青羊青羊五行平衡疗法治疗的,你可以去看看。
不能因为这几个简单的症状就判定是否抑郁,请问你是...
反复情绪低落怎么办?生活质量很差。
你好,你这属于抑郁症,抑郁症也是精神病的一种,除了你所说的症状意外。严重的还有自杀倾向,建议尽快积极诊治,目前治疗此病西药虽能比中药较快的控制症状,但不良反应较多,病人一般都难以耐受,我们建议用中药配合心理治疗,效果满意,如有需要联系我们。河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多出去走走啊
当一个人情绪低落,没有信心,颓废,疲劳,压抑,痛苦。无奈的时候该怎么办?
1:用一张空白的纸,上面写下你心里不愉快的事,然后把纸揉成一团,使劲的把纸团扔向远方2:找个空旷的地方大声的吼吼,吼出你心中的压力之源
3:到公园等有绿色景物的安静的地方散散心,边听歌边欣赏景物,想想其实这个社会每一个人生存都有压力的,关键是自我调节,你怎么去选择你的日子,不去追求不属于自己的高标准的东西
4:找个人倾诉一下的,或许说一说就好多了呢,把压力转成动力才可以的哦
希望你快乐,健康
出去旅行,去敬老院帮一天忙。然后自己会有感想的...
如何增强心理承受能力?我一遇到什么事情就容易悲观叹世,很容易情绪低落烦躁,怎么办。
呵呵 人类是高级动物嘛,建议你可以平时多于人 交流,多了解沟通,当你懂得把事情想得更全面更广,你或许就略懂了
加强对这个世界的了解,加强和别人的沟通,平时多和朋友在一起,相信你会好的