我的胳膊一活动关节就会很响 还感觉到胸部有气体？

运动后肌肉产生了酸性物质！多吃点含碱性的东西就好了！


由于最近天气急剧下降的原因。我建议你在剧烈运动之前要先热身。把每个关节都活动开啦在运动。要不然很容易受伤和损伤。冬天是很容易骨折的尤其要注意。


以前是不是很少锻炼身体呀

是男是女，多大，多长时间，是两只手还是单只手，腰疼不疼等等，请详细说明

鸡鱼肉蛋均可！忌辣椒 白酒！患肢抬高，制动。活动足趾。24小时内冷敷，防止再组织出血，24小时后热敷，以促进血液循环！一般二到三周恢复健康。不然形成创伤性关节炎则是一辈子的事。


朋友，我是外科医生。你的情况，完全不需要进行特别和滋补的，只要吃正常的饮食就行了。不要受到误导。


吃点消肿化瘀的要就可以了。饮食照常


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可以试下出去多走走,去浴室泡泡热水澡,只要舒筋活络就好了.实在不行估计就严重了 去医院吧..


处理：热水烫脚、按摩、洗腿。


搽点活络油，过几天就没事的。

根据你的描述，最可能的诊断就是颞下颌关节紊乱综合症，多为张口过度关节韧带受到损伤所致。颞颌关节功能紊乱综合症是一个慢性病症，类似于腰扭伤，目前多主张保守治疗，一般为物理疗法为主，最简单的办法是坚持局部热敷。目前还没有更好的解决办法，既不是炎症，也不是肿瘤，所以不必要过分忧虑，调节好心情最重要。解放军451医院-颌面美容整形外科-李谆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>