驼背是什么原因造成的？

枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具，可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当，不仅使颈部肌群失去外在平衡，而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态，因此，必须给予足够的重视。 如果长期高枕，常可导致反复落枕和颈椎退变。枕头过高，使头颈部过度前屈，易致椎管内外平衡失调，长此以往，易引起颈椎后方肌群与韧带的劳损，椎管内硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对脊髓形成压力,一旦椎体后缘或劳损的相应部位有明显的骨赘形成，...

以后只要低头看人就可以了，不要弯腰，还有自己长得高不是自己的缺点，那是自己的长处，要挺胸抬头走路，不要没有自信。

1.睡觉的时候(最好是硬板床)不要枕着枕头，平躺，在日常生活当中时常提醒自己（让朋友帮忙提醒最好）抬头挺胸走路，还有多参加体育锻炼，打篮球最好。2.每天背靠着墙，挺直腰板，后脑和双肩都靠紧墙壁，站半小时以上，时间越长越好。 3.戴背背佳.


穿背背佳就行 .


第一，要睡硬板床，第二在生活中自己要挺好胸，第三，卖个贝贝佳带带，夹住起固定作用。

我初中用过，感觉没啥效果，让孩子睡硬板床不要枕头


我小时候用、感觉没什么效果、谁知道呢、


带背背夹可勒腋窝了还可累了，一般人受不起那罪，起不了啥作用


用过，没啥晓果，还是别去浪费，

学习压力大吧？调整心态吧。不过建议你去查查，也许有甲状腺类的疾病。


你有没有上网，我估计你是上网上多了。



瘦不是问题、我也和你一样！可是却有很多人来追我！太胖也不好噢！