浑身烦躁不安，头痛，想发皮气，是怎么回事？

情绪低迷烦躁的时候....插上耳机，这世界与我无关（这是逃避方法）凡事要理性对待...别人的目的就是激怒你，让你出丑和容易犯错...这点你要记得你再想想这个烦躁  低迷情绪是怎么来的？  是为爱情吃醋？是工作上的食物处理不妥当？是挨骂？找出原因才能解决烦躁不安...不能让火气充斥自己人生处处是春...........要暗暗的对自己说—————我要忍..（卧薪尝胆）


应该把～一切都看淡一点吧你就这么想怎么过不是一天、为什么不过的开开心...

学会保持良好心态 　　良好的心态，就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一个人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。 　　让自己时刻保持一个积极、负责任的良好心态，这一点在工作的时候是非常重要的。工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都必须保持良好的心态，工作起来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不要慌了阵脚，只有把心态放宽，你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。 　　人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事...

......你这样会肥的 我建议你 做运动或听音乐 这2样我都挺喜欢的 又能锻炼出一副好身材 有能陶冶自己的修养


65+6216


嘿嘿 吃空气



没有、亲戚又没来、你烦躁啥

一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。


找个安静的地方细心的想想什么事情让你烦躁，再好好想想解决的办法，希望能帮到你


心里有压力就会烦燥，调整心态，最好再找个女朋友聊聊，呵呵，爱情的力量总是伟大的

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想开了就什么都米了哈！ 别想太多凡事顺其自然


這屬于長期性旳大姨媽,