冬季喝什么豆奶呢？
黑牛好喝
维维豆奶
黑牛
新鲜的羊奶就好
雅士力豆奶
豆奶含有高品质的植物蛋白、脂肪和维生素，其中卵磷脂和维生素E的含量高于牛奶，所以长期饮用能够调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维。大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。
其实自己家里如果有豆浆机，可以自己磨一下新鲜的豆浆，这样比较好，脾胃虚寒这样的体质也适合的。
黑豆奶也是一个很好的选择。
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至于你说的肝肾虚衰，这个词的表达不是很明确，我认为是肝肾亏虚，阴阳俱虚的意思。如果是这个意思，法当温补肝肾，阴阳同补，八味丸，右归丸，二仙汤，大菟丝子丸，龟鹿二仙胶等，都有治疗肝肾亏虚，阴阳同补的作用。
只是在用药的时候...
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(1)要适量：每天吃水果的确有益于乙肝大三阳患者康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病患者，尤其是小患者来说，肝...
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由於体温不够,胃部蠕动不足,消化功能低下.如果错食生冷,寒凉,冻水,或只穿薄衣,便容易出现面青唇白,四肢冰冷,腰倦足软,小便频数,大便稀溏等症状.
意见建议:
食热性食物：◎ 羊肉,牛肉,乳鸽 ◎ 红枣,小茴,酒,醋,陈皮 ◎ 合桃,栗子,南瓜 ◎ 水蜜桃
用生姜红枣桂圆+糯米熬粥,每天早餐吃.另外注意饮食禁忌即可治愈
蔬菜的话可以多吃韭菜,木耳;水果一般偏凉,少吃为妙,不过苹果,葡萄等可以吃,忌吃梨子,香蕉,西瓜,猕猴桃等性凉水果.最忌吃冷饮.可以用下我以前调理脾胃用的楂脾茶，也是很不错的选择，里面的人参、白术、茯苓、甘...