为什么骨头关节老爱响?就象是要骨折了一样!
你好！这不是骨头响，是关节响。因为关节与关节软骨的磨擦会发生声音的。人的关节内有关节液，起润滑作用，不会发生响声。当关节有损伤或炎症、关节骨质增生等情况下，会发生磨擦出现响声的现象。没有症状不用担心，注意保养就可以了。
如果不疼的话就不是骨头而关节，关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声。
你缺乏锻炼，多运动就会没事的
骨头响是因为缺少润滑油.就个机器一样.没油了就喜欢响.
你还在犹豫什么呢。 赶快去加点油就好了!!!
缺乏胶原蛋白的原因，没有必要刻意去理会的，只要不去主动的去让关节响就可以了。除非是有不适的症状。
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你的问题可能是关节韧带的拉伤。
可待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
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