谁帮我搭配专业点的营养餐
从营养学角度来说14-18岁是对能量、蛋白质（特别注重优质蛋白如蛋、奶、豆、鱼的补充）需求量最大的时期粗略估算了一下早餐：250ml牛奶 鸡蛋1个 2-3个馒头（不要用精面做的）午餐：鱼和青菜是必需的（至于种类这个就看他喜好了）、米饭、肉类（如果他不爱吃饭的话土豆牛肉挺不错，既补充了肉类蛋白又补充了碳水化合物）、汤（建议豆腐汤或者黄豆排骨汤也行）晚餐：面（建议用煮，因为晚餐宜清淡不宜油腻，而且他又那么喜欢吃面），可在面中添加排骨、青菜或其他有色蔬菜（如番茄）然后可在午晚餐之间吃水果（不用多，一个苹果足够）睡前如果有饥饿感可适当喝点牛奶不过说到底 如果每天都这样吃谁都会腻 主要要靠“厨师”变花样啦 按照这张菜单的大致营养比例变换配置食谱。大概的原则是早午晚营养比 30% 40% 30%这样，早餐可以适当再吃得好一点，午餐可以丰盛（也可以随他喜欢吃些煎、炸等食物），但是晚餐要清淡，然后多补充上面提到的优质蛋白如蛋、白肉（鸡、鱼）、奶、豆等和水果就可以了希望对你朋友有帮助
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海洋性贫血又称地中海贫血。是一组遗传性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋 白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。 意见建议:一般治疗 注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素E。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含...
我爸得了肝病，忘医生给我们些建议，谢谢！
希望尽快查PT(凝血酶原时间)，了解是否有肝衰竭现象，可以适当使用激素（如果除外了乙肝和丙肝），定期复查肝功能。天津市传染病医院-肝病科-赵桂鸣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脸上有电脑辐射斑，想变白用养生堂的维生素c好还是e好？
肥兆能把福射洗掉效果好但是对皮肤有些损害，可以搭配些护肤品vc ve 你可以交替使用…
面对电脑多是辐射斑，很多人都会长这种斑的，我工作一天8个小时都要面对电脑，晚上回去还 要玩一会儿游戏，大多都要超过10个小时，公司里的同事也是这样的，都长了辐射斑，后来一个同事用了维欧美去斑胶囊才一个月就有了明显的效果，我们现在也在跟着用，效果真的挺不错的，现在我的脸上已经看不出来了，你也可以试试
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贫血怎么办？
那要看你是属于什么类型的贫血啦。
贫血的种类:
贫血主要分为：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血和溶血性贫血。这里主要介绍前两种。缺铁性贫血是由于体内储存铁（包括骨髓、肝、脾及其他组织内）消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。属于小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，育龄妇女和婴幼儿的发病率很高。6个月～3岁的小儿发病率最高，WHO的报道小儿的发病率可达52%，孕妇的发病率为40%，其次是成年女性20%和男性10%。其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗。
巨幼细胞贫血又...
持续4年的黄疸怎么回事?会严重吗?
也挺严重的，做肝功能检查，肝胆B超检查。
有可能是，黄疸型肝炎，或，肝胆管结石
四年了,这要重视了,可详询此号.
胆总管结石可能性比较大，如果结石处在一个相对比较稳定的情况下，没有向胆道内或外造成梗阻活动的话，一般都没什么事，只是胆汁排泄会受到影响，造成黄疸，最好是去做个腹部彩超，检查下血常规，血生化，明确下诊断。
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