头痛和失眠怎么治
五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法是：1.在想睡觉的时候才上床；2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的...
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老是偏头痛流鼻血怎么办？
流鼻血医学称鼻出血，鼻出血是鼻科常见病、急症，中医称鼻衄；鼻出血的原因很多，分局部原因和全身原因；局部原因（1）鼻粘膜溃疡、糜烂常见于鼻中隔前下区，多由慢性炎症引起。（2）鼻、鼻窦的急性感染。（3）外伤：鼻外伤发生鼻腔粘膜撕裂，可引起鼻出血。（4）肿瘤可引起出血；2.全身原因（1）头颈部静脉压力增高；（2）血管壁脆性增加；（3）遗传性毛细血管扩张症；（4）血液凝血机制障碍：凡影响凝血机制的血液病皆可引起鼻衄，有时鼻衄可为这些疾病的首发症状。常见者有再生障碍性贫血、白血病、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病等。（5）其他：...
偏头痛的原因是什么？
1.睡眠因素：这是比较常见的偏头疼的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。 2.疾病因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 3.神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴...
为什么老是偏头痛呀？
一、什么是偏头痛 偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。其发作特征为单侧或由一侧转向另一侧，伴有恶心呕吐，发作前可有先兆，间歇期如常人，可有家族史。 二、偏头痛可分哪几类 偏头痛可分为以下几类： （一）普通型偏头痛（无先兆症状性偏头痛）：是最常见的偏头痛类型，占偏头痛病人的80％以上。 先兆症状可有可无，若有先兆也只是短暂而轻微的看东西模糊。头痛进行的方式与典型偏头痛相同，但常左右不定，性质为搏动性，头痛可因体力活动而加重。有时从两侧开始。头痛持续的时间较长，一般持续1 ～3天，也可数日...
偏头痛有什么好的治疗方法么
【偏头痛的分证论治】(一)外感头痛 1.风寒外袭 (1)治法:疏风散寒,宣通经络. (2)方剂:川芎茶调散(《太平惠民和剂局方》)加减. (3)方药:川芎20g,荆芥20g,薄荷15g,羌活10g,细辛3g,白芷10g,防风10g,甘草10g.共为细末,每次15g,每日2次,清茶调服或作汤剂,每日1剂,分2次服. (4)备选方:①吴茱萸汤(《伤寒论》)加减:适用于风寒之邪侵犯厥阴经,引起巅顶痛,干呕,吐涎沫,甚则四肢厥冷,苔白,脉弦者.吴茱萸10g,生姜18g,半夏lOg,藁本10g,川芎6g,甘草10g.水煎,...
这种到底属于什么头痛？
希望可以帮到你
请注意劳逸结合，多注意休息
过于熬夜，身 体，大脑过于.. 疲劳导致的！
适当的缓 解自己的 压 力，长期下去会记忆力下降，
反应迟钝，等问题 ..注意休息！
头疼的时候吃点芬必得...！
补充点葡萄糖....打点氨基酸！
..都 是补充身体能量 的！适当的调节一下
剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常 见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 阵发性偏头痛，每次发作数 分钟，面部 电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。
头痛表现 为后枕部痛、跳动感，多见于 高血 压病，当血压正常时头痛消失。 剧烈头痛，...