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〈急〉什么方法都试过了!!!〈连续抽半个小时〉脚底板抽筋????!!



抽筋看似不是什么大毛病,但是如果常常发生也很困扰,是不是身体缺少了什么营养素?还是长期缺乏运动?     为什么会有抽筋的现象发生?荣新诊所副院长何一成表示,发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系,少部分则可能是因为慢性病用药所导致;因此,如果经常无故发生抽筋,有时候是身体机制的一个保护警讯,必要的时候还是应该到医院求诊,仔细检查诊断,千万不可轻忽。 为什么会抽筋?    1.运动过量或太激烈:很久没有运动后又突然大量运动,或是运动时间太久、太过激烈,都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累,就容易发生抽筋;只要有肌肉的部位都可能抽筋,通常以小腿肌肉最常发生,这是因为腿部必须负担全身的重量,因此,小腿的压力比其他部位来得重,也就最容易抽筋。 2.骨刺压迫到腰椎神经:有些人的腰部长了骨刺,或是椎间盘突出压迫到腰椎神经,这两种情形都容易让下肢抽筋。 3.血液循环不好:自体免疫疾病如红斑性狼疮、类风湿性关节炎及僵直性脊椎炎,或是慢性病如糖尿病、高血脂症或高血压患者,都会因为...

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怀孕期间为什么会抽筋呢?



是缺钙才会造成孕妇脚部抽筋。一般在准备怀孕前都会开始服用钙片,提前补充钙,以备怀孕期间所需。从准备怀孕到产后半年内,孕妇都应补钙。 抽筋原因:腿抽筋一般发生在孕中晚期,多在晚间睡眠时发生,并会影响睡眠质量,主要的原因可能是:(1)随着孕期体重的不断增加,孕妇腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态;(2)孕中晚期钙的需求量逐渐增加,如果食入的饮食中钙及维生素第不足,又不及时补充钙片,造成体内钙不足,神经肌肉的兴奋性增加;(3)怀孕期间走太多路、站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,以致孕妇体内的钙不敷使用,因而引起腿部痉挛...

为什麽我老是觉得心脏抽筋?



心脏有问题,疼痛的位置也不一定固定,引起胸骨后疼痛的病因比较多,建议您到正规医院做如下检查:1、心电图与多普勒,以排除心脏的问题;2、检查上消化道,以排除反流性食管炎和胃炎的可能;3、拍胸片,以排除呼吸系统问题。胸痛,必须重视,治疗,必先做鉴别诊断,要不,就失去方向。祝健康快乐!


你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“心悸”的问题。    心悸是一种常见的临床症状,单纯出现心悸,多见于心律失常。...

小腿肚抽筋是怎么回事?



抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低...
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