老年人腿疼怎样才可以减少疼痛？？

因为随着人年龄的增长，人们日常生活的一些饮食原因，导致我们中国一批老年人有局部的疼痛，其主要原因是因为我们的饮食营养不均衡，日常用品的不合理，使我们中国很多人有浑身疼痛，女性妇科疾病，以及一些皮肤病。最主要原因是大量的缺钙，人体吸收不了我们所需的营养，代谢不掉体内垃圾及毒素。




经常做按摩



人到中年，腰腿不好的人越来越多，笔者在临床上就遇到过不少这样的人。45岁的王先生几天前出差乘火车，睡了一夜的硬卧，早晨起来腰痛、腿也痛，根本不能动。稍微动一下，疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸，还伴有小腿和足的无力和麻木。有人告诉他，“这是坐骨神经痛”，而另一位同行的老者说，“说不定还有腰的毛病”。果然，去医院一检查，王先生得的是腰椎间盘突出症。 所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核...