头通，身上感觉很冷不是发烧，不知道怎么回事，谁知道的告诉我一下

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过...

我觉得可能是你压力太大了，又找不到一个可以舒缓压力的办法，正常来讲没什么大问题，凡事都有两面，多想想好的方面，让自己更阳光。如果真的感觉很严重，不妨去找找可以倾诉的朋友，就算去看看心理医生也无妨啊，人活着，开心最重要，看病也不是什么丢脸的事情。希望你能找到缓解压力的方法，让自己尽快的快乐起来。


嗯，看看心理医生吧

脸上皮肤过敏是因为脸部肌肤无法调适外部环境，而引起面干燥、发红、刺痛等问题。你可以试试IMSANQUA，这款产品对过敏有很好的效果。


那就先不要用什么护肤品和化妆品了，连洗脸最后都用清水，然后去卫生院或者药店叫医生开些消炎药就可以，我以前也试过一次，很快就好

皮肤过敏,最主要的因素是由于自身的免役功能混乱了,最好是能调理好,这样才能保证不再复发治疗:卡介菌多糖核算注射液(万马药业),它是一种针对性的免疫力功能调节剂,对于皮肤过敏（如湿疹，慢性寻麻疹 ）和病毒感染性疾病都有 显著的疗效 预防:建议你去医院 检 查过敏原,弄清楚自己到底对哪些物质过敏,这样才能很好的避免去接触,知己 知彼嘛

回答：你也真是的，脸上有点过敏了怎么不赶紧治疗，还出去吃烧烤，你真应该好好保养自己的皮肤。我建议你使用【卡丝林】，我姐姐和你差不多，她就在用，她用了一个多月脸上皮肤就有了明显的改善，两个月就完全好了。