回奶的时候到底能不能挤奶？吃回奶药或者是打回奶针有没有副作用？

最直接有效的方法是采用手术的方法—乳房下垂悬吊，价格根据严重程度大概在10000左右的。

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每天从上到下的循环按摩

避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托２０一３０次，然后再运用相同的方法推托右侧乳房）；适当做一些倒立体位，或经常做一些头低位的锻炼动作；及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过１０厘米，...

不要着急乳房下垂呀，你可以去无锡同济医疗美容医院咨询一下。它是一家集医学整形美容和生活美容为一体的专科医院，那里是口碑很好专业整形机构。你可以百度搜搜一下就知道了。

我的朋友也遇到过这种情况，咨询了很多地方后潍坊博雅整形医院的大夫建议她做乳房悬吊手术改善下垂的情况。她刚做了不长时间已经恢复好了，现在变得漂亮多了，自己也很自信了。