为什么我老是频繁的出现鬼压床的现象？也就是睡眠瘫痪症，有什么解决办法吗？一直这样我都不敢睡觉了。
最有效的办法就是改变睡姿，别把手放在胸口，别盖太重的被子。
要侧睡 你肯定是面向上睡的
看医生呗、那么迷信啊
去放松自己,玩他一天旅游度假
有可能就是所谓的多动疹，那是一种病，那种病不要吃太多的辣东西，这是窝在电视上听专家解说的，
枕头稍高一点就好了 如果结婚了俩人抱着睡试试睡之前说点高兴的事或想点高兴的事
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宣武医院（必须的）
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