这是低血压引起的吗?该怎么办?
是低血压引起的。
如何防治低血压呢?一般认为,多数无症状性低血压,要通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压,除了注意营养,适当多吃点食盐以增加血容量外,要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼,以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性,这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者,则需要配合药物治疗。中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关,一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效,且副作用小。饮食方面,多吃山药、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,具有滋阴益气、补肾健脾、温通心阳等作用,有助于促使血压回升;同时还应多吃含维毛素、微量元素丰富的水果蔬菜,如苹果、香蕉、桔子、菠萝、油菜、西红柿、韭菜及豆类制品等,各种营养摄入充分,才能使气血生化有源。一般可选用下面药物升压:⑴人参6克,麦冬15克,五味子9克,水煎后频服,连服1周...
“这是低血压引起的吗?该怎么办?” 的相关文章
怀孕前⒊个月会有什么反映,嗜睡还有呢?
首先要恭喜你快做妈妈了。孕初期的常见症状 早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。 怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。 在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。保证充足的睡眠。 你这都属正常反反映,想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自...
有什么办法使我不那么嗜睡
注意饮食饮食上,要多吃碱性食物,少食酸性食物,人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象.碱性食物主要有,水果蔬菜类,豆类等,酸性食物主要是肉类,所以平时要多吃瓜果,豆制品,喝奶类,经常喝水,作运动,精神上要克制自己,提示自己有很重要的事要做等等.养成早睡早起的好习惯.参与运动运动以后会提高人体的兴奋性合理安排生物钟
嗜睡有什么坏处?
嗜睡的害处很多,而正常人如果贪睡同样会有许多害处:
一、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的,恋床者体内生物钟节律被扰乱,白天激素上不去,夜间激素水平降不下来,结果白天虽然睡得很久,但仍感到疲惫无力,精神不振,到了夜间又兴奋难以入睡。
二、影响大脑功能。早上,室内空气较污浊,二氧化碳和其它有害浓度较高,人在这种条件下睡觉,会因缺氧而感到头晕脑涨,注意力不集中,记忆力减退。
三、对呼吸道的抗病能力降低。因早晨卧室空气混浊,空气中含有大量细菌、病毒和尘粒,对呼吸道的抗病能力有影响,很容易患感冒、咳嗽...
总想睡觉怎么办
不规矩的作息时间容易导致这种问题,建议早睡早起,不宜熬夜太晚,空气要流通,吃东西最好也注意点,别搞太晚应该过几天就好了,心里压力也别太大,会造成负担的。
当然会啦。缺氧会是你时时刻刻觉得很困。
建议你坚持每天锻炼,
嗜睡在中医角度是什么问题?该如何调养?
中医看病注重望闻问切,在没有面诊以前,很难得出准确结论。嗜睡,阴阳两虚有可能,
你有没有以下症状:夏天喝很多水都不怎么解渴,晚上半夜还要起来喝水,秋天嘴唇干枯起皮甚至有小裂口,冬天比一般的同龄人要怕冷手脚冰凉没有温度,晨勃现象也很少有了。
有的话请追问!
中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,导致脾运化...