心里总是感觉很紧张。刚找了个工作怎么也学不会，我感觉我得了恐惧症，别人给我说的我听过就忘记了，我现在快疯了，求专家救救我。

开始的时候每个人都是这样的，静下心来好好学习吧！不要认为自己不行，给自己点信心，这段时间一过，你自然就好了！



是你过度紧张.大脑空白.即使听了也听不进去！
你缺乏自信和经验.




找个知己，好好谈谈啊




你越是想恐慌就越是恐慌。要淡定。如果听了就忘记就拿笔和本里记录下来。不要紧张。紧张会导致你恐惧。坦然面对。



我不是专家，但能给你点意见。最近是不是发生了什么事，心里变的压抑，导致不会，还有最近是否有失眠的状态，如果不快调解的话，对身体和大脑有有坏处，或者是你的心里作用，想的多，总是怕做的不好，怕有闪失， 调解好心态，每个人都有第一次的接触，刚开始不熟悉，慢慢时间长点就没有事了，听不进去，可能是工作前，或者是工作后，想的太多好...