肠道不好怎么调理

孕期饮食全面解析
也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我们将信将疑。在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。
          在孕期，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育，同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃...

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢，在营养产品的调理给了如下建议：
维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速...

可能是你的消化系统的问题！正常情况下的话，你可以卖点健胃消食片、吗丁啉一类的！增加胃肠的蠕动，这样就好了！但是服用这些药物还不行的话就要去医院检查了！我是学习医学的，所以，你单纯的这样说的话我只能告诉你这样！



消化不好。最主要还是少吃,晚上吃八成饱就行了,吃时要慢要多嚼几次.      用左手轻轻地揉以助消化 .吃点山楂片助消化 还有就是吃点健胃消食片．玛丁灵是增加胃动力的 &nb...

水果，尤其香蕉，多吃容易消化的清淡的食物，多吃素菜


秘治疗5要点1.判断便秘有没有一个标准其实每个人的排便习惯和次数都不相同。从一天一二次，到两三天排便一次，都是正常的。只有当大便的次数较以往减少，间隔时间延长，并有排便困难时，才叫做便秘。2.便秘为什么容易发生在老年人身上原因是多方面的，大致可分为非疾病性和疾病性两大类。
非疾病性便秘1、饮食方面： 植物纤维素加上足够量的水分就可以形成粪块，刺激肠壁粘膜和肌肉，增加肠道蠕动，促进大便的排出。2、缺乏运...

晚上喝豆奶不好，应该喝小杯的脱脂牛奶。豆奶含丰富蛋白质，晚上吃饭后本来就饱，再喝这会加重胃的负担，从而导致食物停滞在胃中，长时间会影响胃的吸收！


豆奶是早上喝的、比较好…


空腹最好不要喝豆奶类的，还有不要喝凉的，再有你可能有点消化不良，建议吃点消食片


豆浆虽然好，但不能天天喝，腹胀就是其中一个结果