怎么才能保护好皮肤呢？大家都有什么好的办法都说说吧？最近太阳很晒，脸上开始长斑，医生说我缺维生素E
\"不需要，很贵的其实很一般的保健品差不多，即使有差别，那也是很小的某些方面，基本上不影响整体疗效。而且说不定还把身体的免疫机能损伤了，以后只能吃好的保健品，那就忒烧钱了。 其实维生素这方面，除了平常多吃蔬菜，生活规律之外，还有需要注意的就是定时补充身体所需养分，经常注意自我保健，总比身体长久缺失某一元素，突然生病来得好。目前，没有一个很官方的教大家怎么样去自我保健的政府机构，但是有一些NGO组织的，例如，世界自我药疗产业协会（WSMI），中国非处方药物协会（CNMA），近期还设立了一个国际自我保健日，宣传“我的健康我做主“，有很多活动哦，。\"
不用，多吃蔬菜就行。
这个，见仁见智了，有人觉得很划得来，有人觉得大价钱买的跟一般的维生素差不多。
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脸上长斑怎么去除？
病情分析:1.西瓜皮去黑斑：把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。2.黑木耳红枣汤去黑斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可驻颜祛斑，治疗面部黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。指导意见:3.喝山楂饮祛除黄褐斑：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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脸上长斑了，怎么办？
对于色斑，我们要外在防护，内在修护的办法来改善色斑。我们在外出前因注意防晒，防辐射，出门前使用[草莓防辐隔离乳液]内含有：抗辐射莓多酚因子，维生素E群，可有效防止紫外线和辐射，预防色斑加深，夜间使用[莓多酚修护精华露]内含有：莓多酚修复因子，七子粉，杏仁萃取液，可在夜间深层修护肌肤受损细胞，淡化色素，色斑，在每日的早晚坚持使用是可以得到改善的。
多保养保养
你好，不同的斑点采取的...
想问问脸上长斑该咋办？
很多色斑患者以为通过外敷是可以达到美白祛斑的，外敷一些面膜是可以起到瞬间美白的效果，而不能祛斑。斑长在真皮，可以通过中药调节人体肮脏、经络、气血，达到机体状态平衡，使皮肤备注供应增加，皮肤细胞活性增强。贺寺挺亮丽较囔就很不错，具有祛斑、美白、修护三大功效，推荐给你，祝你祛斑成功
您好，长斑可能是由于新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。阳光对皮肤造成的累积性伤害。生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然...
我脸上长斑怎么办???
脸上长斑有时候是不可能避免的，只能靠以后来治疗，在治疗之前选择正确的技术，不然后果可能会越来越严重，VENUS吸斑是基于光子技术而开发出来的一项无创伤性的皮肤医疗美容最新方法，是一种新型祛斑技术，属非剥脱性。非介入性光动力疗法。在安全无创的条件下，它利用一种由特殊波长的宽谱可视光产生的光热效应，刺激组织内胶原弹性纤维增生，恢复皮肤的弹性。广泛用于治疗皮肤表面的色素斑。肌肤松驰。缺乏弹性。粗糙。皱纹。色泽暗淡以及面部潮红和酒糟鼻等。并可同时改善皮肤质地。恢复白皙。细腻的靓丽肌肤。其特点是在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，无不...
脸上长斑的原因？深圳鹏程医院雀斑专科的专家为你排忧解难。
鹏程医院雀斑专科的确是挺权威的！
楼上的倒是先自卖自夸了！呵呵，别误会，我也是在那里治疗过，效果还是挺不错的。
哎哟，脸上长斑就去治呗！还问原因干什么？
话说他们的国际第二代蛋白凝固色素提取技术，对于祛斑来说是目前最好的技术。