紧急寻找“幻听”的秘密。

这在心理学上，典型的属于心理暗示，或许在内心深处希望得到别人的重视。只要注意休息，摆正自己的心态（做好平常心态），我想就会有所改善。


请注意休息，恢复良好的精神状态，把注意从这种声音里转移出去；如果这种情况持续存在，建议你去看下心理医生。


很多情况会造成幻听1.缺乏休息和睡眠，大脑极度疲劳2.过度食用某种药品。3.某种极端情况下ss，出现幻觉，比如过度思考，环境缺氧。4.疾病

也许生理也许心理的问题。 生理方面：1）可以去医院做一个检查（强烈建议，不知道病因就无法治疗，如果无法对症下药甚至有可能好心做坏事） 2）失眠可以喝三七花，可以喝牛奶，苹果香味有入眠作用 心理方面：1）自己寻找自己心中异样的原因，并想办法解决（这个事根本的办法） 2）可以适当做一些运动，有益身心（比如睡前散步半小时） 3）多笑，笑能放松大脑，放松心情 4）听听神秘花园啊什么的催眠音乐 5）看看佛经 6）找心理医生咨询（不要害怕，不要害羞） 以上，祝你身体早日恢复健康。

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长期抽烟戒烟时最好慢慢戒， 一点点适应， 给身体一个适应的过程， 这样会好些。 由于长时间抽烟身体对尼古丁产生依赖， 突然不抽会有不适的感觉，我戒烟用的瑞美戒烟贴，是一点点戒的， 感觉会好写


坚持下去,2周内就会慢慢消失的


坚持下，很正常，平时多喝水。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《父母双方有精神病的子女能结婚吗？》建议：点击此处参考我的文章 《精神分裂症患者如何处理生育问题、如何实施优生？》回复专家:解放军第458医院-精神科-汪鲁刚主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

首先我不是医生，所以不能明确回答你。但是这种情况有很多是因为和别人交流少，缺乏运动造成的！不要经常宅着自己！多和别人交流一下，多多注意锻炼自己的身体，一般都会好的。此答案仅供参考



可能最近太累了，或是心里有事而导致的心不在焉，放心不是病，好好调整就会好