失眠吃佳静安定一片半还是睡不好
您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
调理方法如下：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起\"入睡条件反射\"。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可...
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感冒之后突然出现胸闷心慌症状，这是怎么回事
心肌炎症状包括胸闷、心慌、气短、无力、心律不齐等，如果感冒之后发现这些症状，可能就是心肌炎建议您尽早去医院检查一下，如果是心肌炎的话，还是尽早治疗比较好。大部分心肌炎还是可以治愈的，只要治疗得当，也不会遗留任何后遗症。中药对心肌的养护功能比较不错，像心肌炎康复汤、心肌炎调养散等。如果不及时治疗的话，心肌发生器质型变化就难以治愈了。
你好 建议 ，去医院做下心肌酶，心电图，看是不是感冒后引起的病毒性心肌炎。
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为什么总是做心慌伤感的梦
治疗（一） 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴...
什么情况下会这样啊······
这是身体亚健康的表现，因为身体本身的累导致精神不集中。建议你最近多做运动，在身体情况允许的情况下尽量的做久一些。试一下，对你应该有帮助。
恭喜你，恋爱了
在重要时刻来临在即时(该事件会影响自己的命运）；在接近绝境时。
不是 一般在疲劳或饥饿的情况有会出现这中情况 不过你应该不是 或许是有点空虚 不知道做...
这种现象是低血糖吗？注意饮食的话，能否痊愈？低血糖，必然会引起糖尿病吗？
一般来说，低血糖是一种症状而不是病，也不会引起糖尿病。对于缓解低血糖症状，最有效的办法是进食一些热点、甜的食品，体内糖分得到补充，很快就会恢复正常的。控制体重对您很有必要，但我认为必须科学、循序渐进。目前，平时带点饼干、巧克力在身边，非常正确，等自己掌握好了、不再出现低血糖症状了，就不用了。祝您健康！
不一定.情人眼里出西施
天气太热了怎么解暑？
夏日/夏天如何避暑 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。 3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。 随身再遮阳伞，多喝水，尽量避免长时候处于烈日下。这是我在37...