牙龈肿了，呜呜…痛啊

牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，要到医院去看一下。

上火会导致牙肉肿痛
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。
可以服用清热药+牙周康胶囊试试，对牙龈炎有些效果。
建议你看口腔科医生...

吃清炒的大白菜.儘量別喝冰鎮的水.少吃油膩東西.不吃辣.這樣差不多了.
一般上火症状很多，喉咙痛啊，牙龈痛啊，等等。你是经常性上火，还是偶尔上火。如果你是偶尔上火牙龈痛的话，多喝点水就行了。如果你是经常性上火牙龈痛的话，那就得说说了。为什么一上火就牙龈痛，建议你去口腔医院看看，是不是牙龈出血，牙龈炎什么的，一般咱们刷牙的时候，发放不规范，或者不按时刷，或者牙刷牙膏不对。导致牙龈出血，建议你用下学海齿龈按摩刷，学海雅香宜牙膏，挺好的，不光洁齿，主要是保护牙龈，我现在也在用，花40在口腔医院买的。我是牙周炎，五天就好了。效果特别好，以前用云南白药没效果，你可以试试看，谢谢。

中医理论：血热...

在痛的地方，牙齿旁边用牙签穿破一点表皮放一点牙血。以后就不会复发了。

买一些漱口的药，勤漱漱口，喝些米粥，少食辛辣，多喝些茶水，去去火气。还有要多食新鲜蔬菜，以防败血症。

局部用注射器抽生理盐水＋双氧水交替冲洗长智齿部位，配合口服消炎药。保持口腔卫生，早晚刷牙，不吃辛辣刺激性食物，饭后淡盐水漱口。