全身疼痛该做什么检查？

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩...

关节疼痛是很常见的临床症状。不少人错误地将关节炎简单地分为所谓“风湿性”和“类风湿性”两大类，把许多骨关节炎、血清阴性脊柱关节病等误诊为所谓的“风湿性关节炎”。以下从症状学的特征，来讨论关节炎的鉴别诊断。　　晨僵现象与关节痛的昼夜规律，在关节炎的鉴别诊断中非常重要。往往主诉下半夜和(或)早晨起床时关节疼痛、僵硬或不适症状加重，起床活动后逐渐减轻。晨僵现象持续时间，短则十几分钟，长则大半天。　　有明显晨僵者，往往提示该关节疼痛是炎症性的，多是与自身免疫相关的风湿病，即传统概念中的结缔组织病，如类风湿性关节炎、血清阴性型脊柱关...

热熨就是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上，作来回往返或旋转移动的方法。众多的民间传说和一些古书的记载表明，早在原始社会就有用火烧石块熨治关节和肌肤疼痛的方法。清代外治专家吴尚认识，热熨方法也能代替烧针灼艾、推拿诸法。若以辨证用药，热熨疗法比上述诸法还好。因此，热熨法因其简、便、廉、验及较适合于家庭使用而广泛为人们所喜用。
熨法通过使特定部位皮肤受热或借助热力逼热气进入体内。
建议采用艾灸法；(1)艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显著。 (2)艾灸能使局部组织血...

随着年龄的增长，机体将会出现结构退变和功能退化，这是一种自然的生理现象，骨性关节炎是中老年人最常见的退行性关节疾病。如何才能有效地保护膝关节呢？人们平时应注意以下几个方面： 1合理饮食结构，注意适量补钙。学会科学饮食，注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配，以满足人体对各种营养素的需要。日常饮食应包括五大类：第一类为谷类和薯类；第二类为动物性食物；第三类为豆类及其制品；第四类为蔬菜水果类；第五类为纯热能食物（包括植物油、淀粉、食用糖和酒）。各类食物所提供的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养素...

骨关节处没血管，全靠周围的肌肉和韧带（俗称筋）周围的血管调节温度。如果筋萎弱无力或筋缩，筋里的神经无法控制血管里的血流，代谢能力就比较差，天气冷的时候，关节腔里的组织液会受寒凝结，阻碍血管流通。就造成了关节不适。只有平时多锻炼，让筋变得强壮，才能避免筋缩造成关节疼痛。另外筋缩会让关节变得狭窄，运动会摩损骨骼，也会产生关节痛。建议练习瑜伽，拔伸韧带。


在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在...