精神恍惚，出现幻听，感觉意志崩溃，该怎么办？

多休息，让精神恢复下，找一些能集中精力做的事情去做～～呵呵，一定不能过度紧张，没什么，不是大病，疑神疑鬼反而更坏事，严重了就去看看大夫～～早日康复哦～～


我觉得，主要是心理要纠正。还有及时去看医生，自己结合医生的治疗才是最有效的。

不要想太多啦


神经衰弱的轻微症状，多运动，多休息

我也遇到过，其实那就是梦而已，很累的感觉。劝你平时不要总是去想这事，想的越多，发生的时候越多。而且我都是发生在白天睡觉时，估计和姿势也有关系，仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张，都是发生的原因。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失. 其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因.
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我也很爱幻想，那些现实的以及不切实际的，都被我乱想一番。其实我觉得这样倒没什么不好。但是如果你想改变的话。就是让自己精神集中，看书啊，电视啊，电影啊，或者聊天啊。总是要注意力放在自己身上!


最好的方法是千万不要一个人无聊的呆着，一定要有人陪你，所以你要试着多交些朋友，从朋友那里你会受益很多，另外，不要整天耳朵里塞个耳机。幻听大部分源于那两只耳机。


你脑袋想太多了

耳内嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，其实说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，尽早就医。建议到专业深圳福田武-警耳鼻喉医-院的耳鼻喉专科就诊 。