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孕妇除了吃些米饭水果之类的,还可以吃些什么零食可以扛饿的.




您好: 23种适合孕妇的零食1、杏仁在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质2、杏仁干充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素4、麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量孕前准备5、麦片制成的麻花卷美味,以零食的吃法来增加纤维素6、半个香蕉卷进全麦面包钾加蛋白质等于一个营养的超级零食7、全熟的白煮蛋随时可以取得的蛋白质8、猕猴桃完美的维生素c来源9、葡萄及蕃茄富含丰富维生素c10、新鲜的樱桃含维生素c11、蓝莓或者蓝莓干拥有美味维生素C孕前准备12、芒果块丰富的维生素A,有助于胎宝宝的细胞成长13、甜瓜片配上酸橙丰富繁荣维生素A和C给你清醒的感觉14、包心菜卷维生素A和C超级多的食品,是素食主义者的最爱15、“蔬菜黄豆”或“甜豆”孕前准备煮熟冷却后撒盐食用,含蛋白质、维生素a、铁及钙16、芹菜棒蘸进酸奶中用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶17、蔬菜面包片在获得美味的同时包含了各种蔬果18、低脂肪南瓜糕点可口的食物含有维生素及矿物质孕...

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孕妇上火怎么办?



建议你吃点橙子,因为橙子是凉性的,不要吃上火的食品!


多吃香蕉


上火……少吃点干果……瓜子花生……最强效去火的……苦瓜 不过很难吃……但很有用……呵呵……希望贝采纳

孕妇上火鼻塞怎么办?有什么最快方法



大约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血,尤以最后3个月多见。这常使孕妈咪误为患了感冒,担心胎宝贝是否被影响。其实,妊娠期鼻堵塞并非都是患了感冒,其中大多是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,不会留下后遗症。因此,不必过于紧张,那样只会加重鼻塞症状。另外,也不要自行滥用药物,听从医生指导即可:   ? 在鼻子不通气、流涕时,可用热毛巾敷鼻,或用热蒸气熏鼻部,这样可以缓解症状。   ? 不要擅用滴鼻药物,如麻黄素、滴鼻净等,尤其是血压...

我怀孕喝了两天的孕妇奶粉就上火,喉咙干痒有点红红的症状



吃火龙果就会去火,或吃些梨也可以喔。奶粉先停下来,等冷的时候再喝,这种干燥天最好不要喝


喝点板蓝根吧


多喝水,不适应就先停一段孕妇奶粉


那就别喝啊,喝鲜牛奶也可以的。

孕妇刚生小孩为什么口臭,是不是上火啊,这样会影响奶水吗。导致宝宝上火



口臭主要产生于胃肠功能紊乱口臭是指口内出气臭秽的一种病症,多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。  口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。  因此,治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中...

孕妇得了痔疮怎么办|孕妇得痔疮怎么办



您好。怀孕后得痔疮会很常见。一般不是很严重的先不用治疗,等生完孩子后在治疗,如果已经影响到孕妇了,那么要到医院去再医生的指导下用药或采取治疗,因为有些药和治疗是孕妇不宜使用的。痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。 到问大家网站查看回答详情>>


每天冲点蜂蜜水喝。
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