为什么洗完澡后会觉得口干舌燥很想喝水

第一步是饮食调节。　　应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。　　第二步是生活节奏的调整。　　入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。　　第三步是调试情绪。　　经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。


喝生姜红...

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 （2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2 次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。 （3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。 （4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 （5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 冬季肌肤清洁提示 又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空...

我想经常发生这样的问题，主要是身体已经处于缺水的状态了，也就是说，不在最佳状态了，人喝水每天八杯的量，，其实每顿饭的时候喝一杯，或一杯半，健身的时候再加2——4杯，最好喝茶，茶最解喝，也不要喝饮料！养成喝茶的习惯最好！

四川广安朋友：您好！目前提供信息过于简单，没办法了解具体病情，请提供病史以及必要的检查、治疗情况！四川省第四人民医院-消化内科-常玉英主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

气候干燥才会这样，吃苹果比较好