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压力大,导致头昏没力气没心情!有什么办法可以改善?



希望可以帮到你:

 1.倾诉

  倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。

  2.旅游

  当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。

3.读书

  读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

  4.听音乐

  音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣

  雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事...

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求解.是否煤炭中毒症状?



- -有无恶心呕吐感? 如果症状轻微,可能是由于血糖血压低等造成,也有可能是熏蒸导致人短暂虚脱。 如果症状较显著,很有可能是一氧化碳导致血细胞缺氧中毒。 不过既然还能发帖子,说明休息下,打开窗子呼吸下新鲜空气就好。。 不过你家炭炉要检查下了。


缺氧


是不是吸入一氧化碳啊


是的
...

神经衰弱能治愈吗,治疗神经衰弱选择哪家医院比较好?广州治疗神经衰弱哪家医院最好?



神经衰弱患者的临床表现是很复杂的,必须去广州专业治疗神经衰弱的医院、广州治疗神经衰弱最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心做一下精神检查,明确病因,才好对症治疗。每天去广州治疗神经衰弱最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心就诊的神经衰弱患者是很多的,在专业医生指导下,经过足剂量、足疗程的系统抗神经衰弱药物治疗后,大部分神经衰弱患者都可以明显改善、彻底治愈!在广州治疗神经衰弱最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心就诊,如果网上或电话提前预约就诊,不用排队,还可免专家挂号费。

甲低症状应该吃些什么药?



“甲低”也称“甲减”,因甲状腺激素合成或分泌不足,所致的机体代谢串降低为甲低主要临床表现的全身性疾病的甲状腺机能减退症,简称甲减。治疗上,以甲状腺激素替代疗法,常服甲状腺素片或优甲乐,补充体内的甲状腺激素。这种被动的传统疗法并不能使甲状腺功能恢复正常,而且影响其尚未被破坏完的正常甲状腺滤泡的生理功能。所以患者形成依赖,需终生服药,服了甲状腺素片则症状得以改善,一旦停药就马上反弹。其实,只要患者能够查明病因,部分患者经过一段时间系统、正规化的中西医结合治疗,是完全可以康复的。如果没有感染,抗生素类药物最好不要使用。
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我老是头晕,眼发花是怎么回事



希望能帮到你;
头晕时的处理 
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。 
2、若有发烧现象,予以冰敷。 
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静 
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。
 
以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效,希望患有头晕症状的人不妨试一试,希望能尽早摆脱头晕的困扰。
 
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗,煎煮15分钟,再把葱切段放入,继续煮5...
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