压力大，导致头昏没力气没心情!有什么办法可以改善?
希望可以帮到你：
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2.旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3.读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事...
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有什么方法可以止咳？治头昏有什么方法？
什么食物能化痰 橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。 吃橘子应注意到的几点 1.熬粥时，放入橘皮，粥熟后，不仅芳香可口，而且还能起到开胃的作用。对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有治疗作用。 2.取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中20多天后再饮用，有清肺化痰的功效。 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 罗汗果清肺止咳...
怎么能缓解过敏性鼻炎的头昏症状
过敏性鼻炎患者，主要是注意如下几点:1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以...
压力过大头疼头昏，怎么的办
嗯…一般我考试期间有这个现象，你么…就想开点啦，鸭梨是自己给自己的，所以还是稍微的给自己一些喘气的时间，放松一天去公园游玩吧，这样也会有缓解的…顺便问一下，你在学校遇到什么问题了么？
请假出去放松下，
睡一觉。多休息。
体虚受风，经久不愈，用那种药呢？
在中医的角度看：是气虚所致的，先天体弱，感冒后发汗，再出汗的同时，气也随着汗而出一部分，是原本就先天体弱的你，更加身体虚气虚了，元气不足，脏腑功能下降，就会出现身体总觉得困，腰困；气虚不能上荣，就会出现头昏，反应迟钝，丢三落四，和人说话跟不上节奏，在调理中，要补养气血，疏通经络才行的，你说的那几种药都不适合你吃的，不对症的，你可以用党参16克黄芪16克白术12克茯苓16克天麻16克白芍16克熟地16克炒杜仲16克当归12克炙甘草6克川芎6克熬水喝，便可解决你说的问题的
气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪...
高血压病人那些食物不能吃？
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） 动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类、咖啡
1.皮蛋(松花蛋)，制作皮蛋需要用一定量的铅,多吃会引起铅中毒。 2.臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有大量盐基氮及硫化氢，能使蛋白质分解。 3...