在情绪低落，心烦时老喜欢吃东西，尽管感觉到很饱，但是是尽管喜欢吃，这算是一种病吗？
从心理学的角度讲，这算是一种轻微的心理病症，或者说是一种弥补心理可能是由于压力或者挫折导致。心理有压力，选择食物来缓解，其实还算是个不错的选择。这总比其他的发泄方式要好很多，不过要小心肥胖。我认为比较好的调节方法是，每天早晨起来跑步，尽量的长跑、慢跑。一方面是可以缓解心绪，另一方面，呼吸点新鲜空气会让身体比较舒爽，不会太容易产生情绪。另外生活中建议少喝些碳性饮料（汽水）。
是一种病态。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让 自己 忙起来，让自己没有空 闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋...
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情绪低落时怎样来调节？
不要去听抒情的歌曲 不要一个人长时间待在一个空间 不要一个人默默地抽烟喝酒 这些都能加深你对这个人的印象 听点轻快的歌曲 或者节奏感比较强的 看看电影 小说 到QQ上找人聊聊天吹吹牛 骂骂人都可以 玩玩游戏 总之 就是做一些能影响注意了的游戏 多做一些运动 有工作上的事情 多投入一些时间 这样很快就会从低落的情绪中摆脱 给个小建议 如果你比较喜欢这个人 或者有恋爱的打算 就去做好一系列的准备 然后告白吧 如果你不想恋爱 那么就和这个人保持一些距离 不要太过于暧昧 如果是工作上的同事兄弟等让你情绪低落...
情绪低落的时候该怎么办呢？？
保持平常心态你要以平常心态要求自己，与平常一样生活，保证正常的睡眠时间，无须过分注意营养，可以把休养、调整和总结作为考前的生活节奏，不给自己订过高的目标，像准备日常考试那样准备高考。 积极地自我想象当你在考前复习过程中或考试过程中发生不良情绪时，可以用积极的自我想象，例如过去某次大考成功的某些情节，曾经做过的某件滑稽的事情，班级组织的某次精彩的晚会……来缓解自己的情绪适当休闲当你感到情绪紧张，心情烦躁时可听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，约朋友去喝喝茶聊聊天，到公园中去散散步，到球场去看看别人打球等，来放...
情绪低落时该怎么办
开心呀，要看你怎么样去定义了！只要你乐观点，一定能开心的哦！开心快乐在每一个人的心目中的定义都不同，要看你怎么样去看待啦！我祝福你永远开心快乐！做自己喜欢做的，但是必须是理性的！保持好心情，享受生活带来的乐趣，有了好心情再大的困难也没什么大不了的！相信未来的每一天都是美好的！人活着已经不容易了，为什么要被这些烦琐的事情绊了呢！~都说人生不如意十有八九嘛！相信我们都可以过的很好
看一些开心的书籍，到处走动一下。。。 或者你可以找一些人或物，来告诉...
感觉到压力很大整天像睡不醒一样，情绪低落到极点，请问友友有什么办法能让心情好起来…谢谢
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来...
什么时候情绪最低落？！
谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩。 烦恼就象一个影子,时时都会如影随形。 我们的生活不会因为烦恼而停止不前, 人也不可能因烦恼而无法生活。因为,生活始要继续的。其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,我也是这样的人。 想得多,烦恼自然就会增多。 我们只是凡人,谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢? 恐怕大多数人都难以做到,毕竟没有多少人能潇洒得起来。 现在,我们唯一能做的就是:善待自己! 对自己的精神负责,对自己的生活负责,对自己的笑容负责。 凡事,只要我们从好的一方面去想,总有想得开...