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认识恐惧的方式 对恐惧这一现象做出切实的分析，总的方法是出于这样的基本构想，即生活总是向个人展示出特定的、持续不断的威胁和机遇。 威胁可能是实际存在的，也可能是意想中的；可能来自外部环境，也可能是由精神和社会因素构成的想象；还可能是隐隐约约地以心理或精神危机的形式出现。个人既可能充分清醒而明智地去应付危险，也可能是慢慢地去摆脱危险或者装作若无其事。有些人以现实主义的态度去认识这种危险并做出恰当的反应，也有些人低估了危险的严重性，从而使自己遭受伤害和痛苦；还有的人过分夸大了危险程度，把些微的挑战都视为可怕的、毁灭性的危险，如...

恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应.特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心.所谓\"可怕情景\",并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力.地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中. 人的情绪既是对刺激物的一种反应.又是产生一系列反应的原因.如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能和调节功能,引起心理活动和行为方式的混乱.因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪....

叫闭室恐惧症或者是幽室恐惧症吧。这与广场恐惧症相反，你害怕单独一个人或者是在狭窄的空间里就恐惧起来。 恐惧是来自你的心里： 一方面药物治疗恐惧症，药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。三环类抗忧郁剂可以减广泛恐怖症的症状，但停药有较高的复发，因药物只能是一种辅助疗法。 另一方面就是让恐惧者多去接触，训练他慢慢去面对直到不害怕，再加上就是心理上的疏导，要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。 恐惧来自你的内心，是心里对事和物的害怕。要克服恐惧其实很简单，一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的...

即将结婚的人，都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，而婚后则天天在一起。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不然，即使心情不好，也必须上班、挣钱养家，回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约，从此两人都要做其应做的事，承担责任，尽义务，自然也要付出一定的代价。 　　正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状...