心情低落抑郁，多疑，两年前出现一个月的幻听，是精神分裂吗？现在需要治疗吗？

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲...

太过疲劳了,幻听很可怕吧!下会失眠就不要睡了,在失眠的状态下,闭上眼睛是一种体力劳动,写点小说之类的,还能赚点钱,睡不着觉很适合写的!


我的答案不专业:可能是由于失眠导致精神状态不好,难以集中注意力造成的.得想个办法让自己睡着啊,别有心理压力什么的...


心理上的问题,多出去疏松,呼吸一下新癣空气

1.按道理是不会误诊的，你确实患有抑郁症，可能这药对你没什么效果，应该换药。贵不等药就好，对你就有用。2.让家人带你去楼上看看，到底有没有人在敲东西，或者换个住所看看。

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对...

君君，别想太多了…


我也有过这种情况。我用的方法是，每晚都戴耳机听歌，什么都不去想，慢慢就睡着了！不过副作用也挺大的，那就是每次白天一听到歌曲都会想睡觉！呵呵呵！