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不要灰心。试着改变一下运动方式。如可以游泳，原地无阻力骑车等。另外，如果膝关节对您影响较大，建议行一个小手术，及膝关节镜手术，明确诊断，同时治疗病损。若内侧滑膜皱襞增生，镜下行滑膜切除就可以明显地改善症状。去年的骨科年会就在成都召开的，成都的几家三级甲医院骨科水平都不错。去找骨科运动医学专家咨询一下，可能有收获。回复专家:北京友谊医院-骨科-李强主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

一个需要复查片，看有无内固定遮挡，导致的弯曲受限。
如果没有，是因为关节僵硬导致的，则需要接着练习屈伸，这个没有道理可讲，每日练习，但是不能暴力，



我们班就有人是这样是变形了


术后休息不好！去医院咨询大夫吧，看情况是封闭还是输液！多卧床休息！

你好，这个病治疗方法很多。类型因人因病不同。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《年轻人髌股关节炎的手术治疗策略》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《射频汽化仪用于膝关节镜手术》上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


请教髌骨软骨软化症有效治疗方法2468


髌骨软化症的治疗办法    1...

你需抽空直接到我门诊来，大夫的亲手检查是必须的，待上所有资料。周六上午出诊，平时周一、周五下午出诊。北京中医药大学第三附属医院-创伤矫形科-陈宇明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


撒大苏打

去医院吧！拍片子，就知道了


不是