体寒脾虚导致易发胖该怎么调理？请专业人士回答下。
在中医里脾主运化功能，若脾运失调就会影响代谢功能，脂肪就会代谢不出去而积蓄在身体里，人就会发胖。调理的方法不少，关键还是要自觉去做，多和自己身体沟通（和自己沟通都有问题，又怎么能和别人沟通呢？）。
推荐一个系列的方法：
1、早餐必须要吃，将买回来的酒酿放入锅中煮开，加入红糖、生姜片，再放一个打散的鸡蛋，起锅后连生姜片一起吃完，每天坚持一到两个月可以很好的调理你的脾胃功能，并且利用生姜驱寒的特性，也可以起到很好的驱寒解表的作用。中餐正常吃就行，但还是要忌吃生冷、辛辣食物。晚餐要少吃以易消化的食物为主（小米粥等）。2、若有时间可以用艾条灸足三里（健脾胃的长寿穴位），每个月的月初开始连着灸十天，每天白天和吃饭时间间隔一个小时，灸半小时为宜。3、睡前平躺着用掌心横向揉搓上腹部的中脘穴和下腹部的神阙穴各一百下，从第一天开始测量腰围，每天坚持到半个月左右就能有效果，再次测量你会有惊喜的发现。
最后还是要告诉你一句话：好的生活习惯才是杜绝发胖，获得健康的基础。
...
“体寒脾虚导致易发胖该怎么调理？请专业人士回答下。” 的相关文章
脾虚怎么解决？
人参归脾丸益气补血，健脾养心。用于气血不足是治疗脾虚比较好的中成药，由人参、白术（麸炒）、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁（炒）、远志（去心甘草炙）、木香、炙甘草组成。功能主治： 益气补血，健脾养心。用于(1)心脾两虚证，症见心悸怔忡、健忘失眠、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱。（2）脾不统血症，症见便血、吐血、女子月经不调、量多色淡、崩漏或带下、舌淡、脉细者。凡证属心脾两虚，气血不定诸症皆可应用。
脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 ...
脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 ...
脾虚的人可以喝绿茶粉吗？
我无语。你都脾虚了，还减什么肥啊？减肥重要还是健康值钱啊？你知道脾虚会怎样吗？轻一点的没胃口，容易手脚冰凉，失眠多梦，怕冷。重一点的我告诉你，糖尿病就是脾虚，百度上搜搜看看吧。我听着都害怕了。
胃肠蠕动慢、功能差，慢性胃炎，脾虚，肝火大，如何治疗？服什么药？
感谢您的信任。根据您的病史叙述，也可以看得出来，您是一位非常负责和敬业的教师。由此经常说话导致咽部发炎和劳损，所以能尽量减少说话，才能让您的咽部休养生息。从整个状态来看，您的病情并不严重，请不要有顾虑。主要问题在于胃肠动力不足，津液不布导致的便秘和消化不良。治疗以健脾养胃生津，润肠通便为主。如果能够服用一段时间的汤药最合适。同时加上运动疗法和饮食疗法。中国中医科学院西苑医院-消化科-李博主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
肾虚，脾虚，肝郁，茯岺能长期吃吗？
可吃韭菜、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于补肾壮阳。。治疗上，可服用中药昂里泪正元胶囊，对于阳痿、早泄、肾虚情治愈率高，效果突出，一般的壮阳类药物是不可相比的，同时无副作用,是针对阳痿早泄的最佳绿色药物，相信会治愈你的病情的，真诚祝愿你能早日康复！
有裂纹，肾虚，茯苓渗淡透利不适合
我开个方给你试试：
西洋参9克，辽五味子6...
急急急脾虚，拉肚子怎么办
这是脾气虚的表现，可以用成方参苓白术散，补脾益气！
平时爱生气吗？有胁肋痛吗？
补脾益气丸，坚持吃啊