生完小孩怎么保健乳房，防止缩小和下垂

哎～～做妈妈真是要付出很多。一旦做了妈妈，身体自然就会变得很适合哺乳宝宝的样子。这是没有办法的事情。不过多注意运动，等断奶以后会恢复的。


你可以每天晚上洗澡的时候帮乳房做下按摩，这样会好很多。


这是不可避免的情况，最好买个定型胸罩穿，断奶后乳房会突然变的很薄，更容易下垂。


没办法。只有戴防垂文胸了！去按摩院精油...

简易美胸操每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。
　　第一招：花费时间：约1分钟 操作难易度：★
　　STEP1、双手合十放在胸前。
　　STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
　　STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。
　　CG!提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!
　　第二招：花费时间：约40秒 操作难易度：★
　　STEP1、站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持...

要多吃一些种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物何况植物
种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。想让胸部丰满推荐使用芙蕾雅。

激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜物理类：丰胸仪器，点穴 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――植物提取物，一定要100%纯正。 更多丰胸知识请访问中国丰胸论坛。


可以从饮食上着手，多吃一些海带，大豆之类的食物...

很普通的手术，我们医院是个常规手术，作为全亚洲最大的乳腺专科，该手术已经做了十多年了，病例就太多了。一般效果还不错的。仅供参考，希望有有帮助，祝你好运！————————————————————————来自亚洲最大历史最悠久的乳腺肿瘤诊疗中心——天津医科大学肿瘤医院乳腺肿瘤科国内最大的医生专业交流网站丁香园： http://www.dxy.cn/bbs/index.html天津肿瘤医院乳腺疾病患者论坛： http://202.113.60.9/tjmuchbbs/index.asp?boardid=25我的博客： http:...