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晚上睡眠质量差




我建议: 晚上睡前30分钟适度锻炼一下身体,最好能够出毛毛汗,临睡时喝一听250ml牛奶,泡个温水脚。运动适当有疲惫感, 牛奶和泡脚促进睡眠。希望有个好睡眠!




睡觉前喝杯牛奶,..或者睡前用热水泡脚,.效果真的不错,.!!

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根据你所述症状为心血管系统常见症状,正常人也会出现,多见于疲劳时,我建议去医院做一个心电图,对诊很有帮助。

半夜睡不着觉 心很乱 还有点气短



可能是心情不好,或者就是假期综合症!偶尔这样应该是没事的,如果长期如此的话,建议去看看医生! 答案补充 吃药方面我的专业没学到,不过在病因不明以前不建议自己买药乱吃。最安全便捷的方法就是:在床边摆放一些气味芳香的水果,水果的香味有轻微的安神和催眠作用,再放一段轻音乐,闭上眼睛像一些轻松快乐的事情,应该就能入眠了! 答案补充 那就去医院看看吧。健康的生活应该半年就全身体检一次,这样才能及时预防大病。有些病症状出现时已经是严重阶段了,为了您的身体,您还是去检查检查吧!

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医学常识,



心律不齐以及低血压、体虚均需要持续药物调理的,象这种情况,最好去中医院就诊检查,采取中药做治疗的


你注意一下颈静脉有没有怒张~


贫血


体位性低血压。建议就医。病从浅中医!


脑供血不足,或者血压低

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72岁的老人(女)心动过速,,每分钟150下,有多大的危险性?



心动过速不见得是心脏出问题,心脏调动的速率是由交感神经传递的,如果颈椎或胸椎有问题,会压迫交感神经,心脏工作速率或快或慢。在一个是胆经没有生发,副交感神经问题,也会影响心脏的速率。


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那是人体缺氧现象,人多空气流通不好,你是两条生命在呼吸,新鲜氧气相对不足,这是身体在发出警告,赶快离开这种地方!在整个孕期都要注意。


人多的地方二氧化碳浓度高。怀孕期间尽量不要去人多的场合。
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