晚上睡眠质量差
我建议： 晚上睡前30分钟适度锻炼一下身体，最好能够出毛毛汗，临睡时喝一听250ml牛奶，泡个温水脚。运动适当有疲惫感， 牛奶和泡脚促进睡眠。希望有个好睡眠！
睡觉前喝杯牛奶,..或者睡前用热水泡脚,.效果真的不错,.!!
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我常感到心慌气短胸闷想咨询一下看心内科的中医专家
中医必须通过望闻问切才能准确辨证，所以你要把吃喝拉撒睡以及舌头向片船上来。北京协和医院-中医科-刘晋河副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
大家好 有心慌一碰到点什么事心就慌气短。。怎么这是什么情况
不会是哮喘吧？
为什么上周日冻到后每天中午就浑身发冷无力心慌气短体温37.8左右
你因该去中医科提问！午时乃手少阴心经当令，气虚则形寒气短无力，气不生津，阴液不足，故有微热！
妹妹，那是做下病了，去看医生吧
易头晕、心慌、气短、气促，爱发脾气，精神一紧张就会胃痛，我得了什么病？
您好！建议您去心理治疗科看一看，也需要到心内科详细检查排除心脏疾患。谢谢！广东省中医院-心血管病专科-陈伯钧主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
焦虑头晕头昏心动过速胸闷
从病史看，有一定的焦虑症状，建议到精神专科医院就诊，经医生面对面精神检查确诊后，给予对症治疗。回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-朱丽萍主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>