晚上睡眠质量差
我建议: 晚上睡前30分钟适度锻炼一下身体,最好能够出毛毛汗,临睡时喝一听250ml牛奶,泡个温水脚。运动适当有疲惫感, 牛奶和泡脚促进睡眠。希望有个好睡眠!
睡觉前喝杯牛奶,..或者睡前用热水泡脚,.效果真的不错,.!!
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减肥药是不是副作用很大?为什么我总是心慌、气短、头发昏,很难受。。
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我的血压低,心慌,气短,有的时候心跳的都很难过的,有什么可以提高血压的菜谱吗?或是吃什么好什么又不能吃呢?请大家给见意见吧
你可适当增加盐的摄入量;另外复方甘草片能提升血压:用三片甘草片泡入50毫升的开水中口服,每日三次,应该用一段血压会提升的。祝你康复!
生姜当归羊肉汤。大枣桂圆乌鸡汤。
大枣、桂圆、乌鸡汤
孕妇胸闷气短怎么办
我现在33周,也总是感觉胸闷,气短,而且我还老是胸口疼,我去医院检查,做了心电图,医生说是心缺血,说现在7个多月是宝宝最后的冲刺,需要大量的血液供应,所以出现了这种情况,医生说这是正常的,等宝宝出生后就没有问题了,对宝宝也没有影响的!
身体问题 胸闷 冠心病? 青春期?
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年青青的到医院看看,
最好去医院看看、
建议你去看医生吧!
还不快去医院
怀孕时心慌气短怎么办
睡前用手心按摩腹部。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量
不要惊慌,是正常的反映,保持心态平和
心态保持好!没事的
多去空气清新的地方散散步吧
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