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晚上睡眠质量差




我建议: 晚上睡前30分钟适度锻炼一下身体,最好能够出毛毛汗,临睡时喝一听250ml牛奶,泡个温水脚。运动适当有疲惫感, 牛奶和泡脚促进睡眠。希望有个好睡眠!




睡觉前喝杯牛奶,..或者睡前用热水泡脚,.效果真的不错,.!!

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十多年前做了颈大块手术后左边甲状腺被切除,现在长期服用甲状腺片,感觉气短心慌,怎么办?



建议到医院抽血检查一下“甲状腺功能全套”,可能是甲状腺药物服药量过多导致有甲亢症状,但具体还要看检查结果才能断定!


建议看内分泌科 看到底你内分泌紊乱 还是甲状腺功能减退引起的心脏疾病 当然也可以看心血管内科。祝你妈妈早日康复

怎样才能治好心脏病,心慌,气短,心律快。



心病还要心药医,心脏病有很多种,治疗的方法啊就不同了,可相同的就是自己要注意心里治疗,自己保护好自己开心的心情!预防心脏病记住8点 :第一,减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。第二,少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。第三,多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的...

心慌,胸闷,气短



可能你是对那中气味有种讨厌感吧~~~你闻到那种气味的时候是不是想马上找个氧气来吸?



那是你对气味过敏所产生的症状。

医学常识,



心律不齐以及低血压、体虚均需要持续药物调理的,象这种情况,最好去中医院就诊检查,采取中药做治疗的


你注意一下颈静脉有没有怒张~


贫血


体位性低血压。建议就医。病从浅中医!


脑供血不足,或者血压低

...

请问怎样从内向走向外向做一个敢言敢怒的人和建立自信心



朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对...
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