胸部怎么样保养?

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你说的这种群情况在很多女性朋友中都是常见的，特别是经过了哺乳期之后尤其明显，针对女性朋友的这一现实，韩国庆熙大学女性生理研究院、韩国BEAUT YLINE精细化工株式会社联合研发的拜迪蕾娜TM红酒木瓜靓汤彻底解决了女性朋友的困扰，我就以一个过来人的身份告诉你吧，我服用的是拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤
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产后丰胸：1．坚持戴胸罩：穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2．哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。3．经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳...

可以用轻器械锻炼矫正： 1、平卧 推举、上斜卧推举、平卧“飞鸟 ”、仰卧直臂上拉 2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意： 1、锻炼时注意加大呼吸幅度，扩大胸腔。 2、每周3次为宜。 3、每次锻炼选2--3个动作，每组所采用的重量以能举起12--16次为准。每个动作4组左右。 4、你要注意饮食控制，减少“高脂肪”、“高热能”的食物摄取，在配合侧重做胸部的健美操，就能够慢慢矫正了。 祝你成功！


多吃鲤鱼煮豆腐，偏方
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