手臂上长了很多针尖小红点，时间久了就变为斑了。脸上的斑也多了点。

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芦荟 1.在芦荟植株底层自下而上剥取叶片，洗净、去刺、切碎用纱布裹好，压榨出汁液，取50克。2.买一条小黄瓜洗净切碎用纱布裹好，压榨出汁液，取50克3.鸡蛋一个，取蛋清。4.精面粉适量。5.芦荟液十黄瓜液十鸡蛋清充分搅和后十适量面粉调成糊状，敷到脸上就成面膜了，半小时以后洗掉，一周一次，效果很好，不但不会伤害皮肤，而且能保湿、闰肤、祛皱、祛斑、祛痘。二、直接使用----在植株底层叶片上切取一小段，将切口四周的表皮剥掉一些，将露出的白色芦肉直接在脸额上耒回擦抹，每天可多次，顺便擦抹双手双臂能防晒、湿闰皮肤，起到光...

黑芝麻或黑米、黑豆都是很高的营养品，吃了不会长斑，但凡食物都应均匀用食才好


不会是肯定的。长斑与吃这些东西没有关系。

消除烦人的祛斑选择佛山禅城武警医院采用的雪莲虫草最给力！该疗法具有以下的特色:
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护肤品都是外用的，也只是遮盖一下又不能改善，我脸上之前比你的还严重，特别的油，毛孔大不说脸上黑黄的还有斑，去看...

★建议多吃番茄，内调才是关键，外面洗得白白的了，可体内的不调节老是往外长出来的，岂不是白花银子，何况番茄那么便宜，润肠、通便、美容的！
饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物;另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。
不过，需要特别提醒的是，大部分色斑都是后天形成的。“伊丽祛斑组合”大...