手臂上长了很多针尖小红点，时间久了就变为斑了。脸上的斑也多了点。

斑是需要长期战斗的，避免阳光强烈的照晒，要做好保护措施，打伞，涂防晒霜等保护。
另外吃完感光食物后尽量不要晒太阳，感光食物有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。感光类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
可以多吃含丰富维生素C的东西，可以帮助祛斑。



长斑的时候 ，
睡眠与饮食对皮...

不知道什么时候开始便秘，每两三天才上一次厕所，有时候还借助药物才能解决了，长久下来，这便秘没治好还让脸上长斑了，是因为新陈代谢不好毒素也排不出，黑色素沉淀导致的。后来找了一些偏方治好了便秘，但色斑还是没消退，为了祛斑也看了不少医院，吃了不少药，但通通都是事半功倍，随后我在网上看到赫丝亭靓丽绞囊给了我一线生机，很快我便买了两个疗程，服用完之后，气色红润，斑也没有了，精神焕发，再不用烦恼了


都是这样的，妊娠斑，我怀孕时也一样
...

我觉得你应该去医院看一看。 最好不要自己乱搞...万一弄出了什么就不好了。你说对吧!!... 再建议: 你可以每天用 黄瓜 或者 芦荟 敷脸会比较有效!


天下无斑 白大夫


雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时...

祛个中黑斑，雀斑，色素，粉刺，皮肤粗黑等 这是别人介绍我妈妈用的，后来看我妈妈和身边的阿姨用的效果都很好，
是去年开始用的，至今也没有看到反弹
我妈妈是做生意的，也经常外出
但是现在很多人看到我妈妈都问我妈是不是机关工作的，因为我妈现在的皮肤很好
今年暑假陪我妈到上海9院去了一躺
在一个病房的福建阿姨用了这种香脸上的斑也没了还白了很多
现在我妈每个星期都会用顺风寄几套给她，因为很多人问她怎么把斑去了，还变这么白
也因为这我决定做这个产品，效果很好，纯中药的，不刺激，见效快
有需要的也可以加我QQ咨询谢谢
10天左右就能看到...

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。3、保持脸部皮肤干净。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果。产品的话，我推荐你买伊丽去斑产品
很不错的产品口碑很好，好评如潮。
纯中药的而且没有副作用。当时是在丝菲健康网订的
还给了优惠码55635，
有时间你可以试试这个！



不要吃油腻辛辣的食物，注意防晒，多喝水，我用的是维欧美的美白去斑的骄囊，效果蛮好的，不仅斑去的很干净，皮肤也好了很多呢！