为什么夏天空调开到27度睡觉，一早起来会口干舌燥

◆防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。 3.蜂蜜...

楼主可以在卧室放几棵盆栽（不要放有香味的花），睡前半小时可以打开暖瓶的盖子，热水蒸发增加空气适度，枕边放橘子皮，睡前喝一杯热牛奶，最好是听一会安静的音乐。我以前失眠的时候就是这么做的，希望能帮到你。


打呼噜的人一般常出现口渴现象。睡眠不好是不是和你醒后大量饮水有关？要养成良好的睡眠习惯，睡前可温水淋浴，饮一杯热牛奶，然后侧身睡（侧身以右侧下左侧上不压迫心脏为好）裸睡也许会改变现状。平躺仰睡的人容易打呼噜，如果是年龄稍大的人打呼噜可不是好事，多例因打呼噜...

看来你得补锌了。要不然你就会得厌食症了。你是不是手指甲上有白点啊？那就是却锌的表现。

肺燥。肺主皮毛，故起鸡皮，肺和大肠相表里，肺燥不能布津液，故大便干。肺在五官主鼻，故鼻长痘。治法：刮痧，多吃润肺之物，多喝水，蜂蜜可以考虑下。

说你是糖尿病，那纯粹是胡说。病态的出汗中医分自汗和盗汗两种，自汗是指在白天不因发热或不因劳动，衣厚等外界环境因素的影响而汗自出的一种症状，多因肺气虚弱，卫阳不固所致。盗汗是指夜间入睡后，不知不觉出汗，而醒后汗止的一种症状，多因阴虚内热，迫汗外泄而成。以你的说法，看样子是血虚的情况多一点，气血虚弱（就是一般人说的贫血或血压低），容易导致蹲一会站起来,眼前就乌黑一片还经常头晕，有时还失眠等等。看样子你还有点血虚津伤阴虚火旺的症状---口干舌燥,一动就爱流汗。 本人建议你到医院检查或者看中医最好，祝你早日康复，天天开心！
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