推荐些补阴虚的日常食补
肾阴虚的话，有成药六味地黄丸，很方便的，8粒每天二——三次。如果您不愿意用药物治疗，想通过食补的上面您查的资料只是补阴而无滋补肾阴之功。 您传统有大补阴丸，其中有一味“猪脊髓”是佳品，您可用猪脊骨煲汤喝，汤中可加黑木耳、石斛； 肠胃不佳，建议用山药炒肉片，可以健脾养胃； 如果想平时泡茶喝的，中药中有二至丸，滋补肝肾阴不足，两味药很简单的，女贞子、墨旱莲，我曾经泡茶喝，口味尚佳。考虑您有肠胃功能不好，可以放枸杞子一起泡，因为补阴药多有寒凉之性，而枸杞子温以佐制。其中女贞子不易泡开，可以先打碎。用量上，三种药物各3到5克，一天换一次。此方可服三周到一月，一般没什么大的副反应，关键在于您的胃是否有不适，如果不舒服就要停一下。这个方中，还可以加入菊花、石斛、麦冬，您可以在服用一段时间有体会后自己尝试。 另外在菜肴上，猪腰虾仁、蒸海（河）鳗、枸杞、石斛炖乌鸡、蒸甲鱼都不粗，还可以多吃些黑色食物，如木尔、香菇之类。平时爱吃零食的话，各类坚果皆有补肾作用，尤其是核桃，但是多吃可能伤胃，要有度。 差不多了。祝您把自己调理得健健康康...
“推荐些补阴虚的日常食补” 的相关文章
如何分辨肾阳虚和肾阴虚
中医观点，肾脏分为肾阳和肾阴。肾虚则分为阴虚和阳虚或两者皆有。肾阳虚简单的说即为肾功减退（当然并非西医的肾功衰）。 阴虚最主要特征表现是盗汗，而阳虚就没有。 所有阳虚都有畏寒怕冷、小便清长、手脚冰凉、大便稀薄等表现，而所有肾虚都有腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、性欲减退等表现。对于肾阳虚，其实老百姓常常指的仅只是性功能减退，就是阳痿、早泄、遗精。中医原因在于肾，但西医就完全与肾无关甚至也与生殖系统无关，多数是精神症状，心理压力精神负担过重所致。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾...
肾阳虚和肾阴虚都有什么反映
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代...
我20岁女性,不知这症状是肾阴虚还是肾阳虚
阳虚。补肾阳虚的药物大多是热性的,像附子,肉桂,鹿茸,中成药的代表是：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳药，可能较容易上火 。
阳虚
阳虚的表现
嗯 阳虚。因为你有肢冷 记忆力下降的表现 肾主发，肾阳虚则发白 。
是你生孩...
这种症状是不是肾虚
你好，你是肾阳虚，肾阳虚用金匮肾气丸。 食疗补肾八法： 第一，多吃黑色食品，因为黑色入肾，如黑桑椹，黑木耳，黑豆，黑芝麻，黑米，墨鱼，乌骨鸡。 第二，适当吃自然咸食品，因为咸入肾，如海鱼，海参，海带，紫菜。 第三，多吃补肾菜食，如山药，豆类。可常吃猪腰来补肾。 第四，多吃补肾的坚果，如栗子，核桃，腰果。 第五，适当吃补肾阴的药物，如枸杞，桑椹。 第六，常喝干净的地下水，矿泉水，以养肾阴，肾为水脏。第七，少吃有毒素的食物和药。第八，养肾药食，肾气虚用六味地黄丸，食物核桃，山药。 肾阳虚用金匮肾气丸，食物羊肉和狗肉。肾阴虚用枸...
男性肾阴虚和阳虚各什么征状？请分别介绍，以免混乱。
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
肾阴虚范冷 肾阳虚上火
...