肾虚是什么症状?冬季怎么调养身体?
一般说来，年轻人不用刻意补肾，注意生活有规律、做好腰部的保暖即可，40岁至50岁的人群可以适当食补，如山药、芋头、洋葱和大葱可以适量食用，在医生的指导下，可在炖汤时加入锁阳、当归、党参等药材。 肾虚或肾亏的人，在冬天最好少吃绿豆等凉性食物，而多吃温热食品，如姜、羊肉、枸杞，此外，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利肾脏的，可以吃一些，主要还是要适当运动，保证不着凉。总体说来，不宜刻意吃药或药性的保健品。
答案补充
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
看你有多严重啦，肾主骨，主血，管腰。要只是平时的腰痛那就还好，要是尿毒了，尿血了那就很惨了，要是骨头增生了，缺钙了也是肾。平时多吃些黑豆吧...
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肾阴虚和肾阳虚的区别
这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣...
这种状况是肾阴虚还是肾阳虚
这种状况是肾阴虚.肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴.由肾阴虚导致阳...
有什么中药治肾阴虚？
枸杞子泡茶可以滋补肾阴，对于肾阴虚有用。中成药可以用六味地黄丸。。
还有熟地黄、生地黄、何首乌、女贞子、龟板等都可泡水频饮，都有滋肾阴的功效。
而肾阴虚生内热之人最适合用生地黄10克、女贞子10克泡水在下午15：00频饮，可逐渐解决肾阴虚有内热的问题。
而若是单纯只有肾阴虚，用枸杞10克、生地黄5克泡水在晚间17：00频饮，即可滋养肾阴。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
药物治疗 肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物多是甘寒药，...
小便清长是肾阳虚还是肾阴虚？
肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。
我肾阴虚和肾阳虚两种症状都有是怎么回事
听你说的症状也就是个肾阳虚，阴虚谈不上。如果确实阴阳俱虚，吃金匮肾气片(丸)，阴阳双补。最好是仲景牌或者北京同仁堂的，如果不放心可以去老中医那里拿点药调理调理，是个会治病的中医就会给你开这个药，相信我吧
你的描述不到肾阴阳俱虚的地步
不要带太担心
不放心的话
可以去看一下中医