肾虚是什么症状?冬季怎么调养身体?
一般说来，年轻人不用刻意补肾，注意生活有规律、做好腰部的保暖即可，40岁至50岁的人群可以适当食补，如山药、芋头、洋葱和大葱可以适量食用，在医生的指导下，可在炖汤时加入锁阳、当归、党参等药材。 肾虚或肾亏的人，在冬天最好少吃绿豆等凉性食物，而多吃温热食品，如姜、羊肉、枸杞，此外，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利肾脏的，可以吃一些，主要还是要适当运动，保证不着凉。总体说来，不宜刻意吃药或药性的保健品。
答案补充
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
看你有多严重啦，肾主骨，主血，管腰。要只是平时的腰痛那就还好，要是尿毒了，尿血了那就很惨了，要是骨头增生了，缺钙了也是肾。平时多吃些黑豆吧...
“肾虚是什么症状?冬季怎么调养身体?” 的相关文章
是肾阴虚还是肾阳虚
头晕、长粉刺这是典型的阴虚内热。全身酸软是因内热过盛损耗脾阳，导致中气不足所致。并且脾阳不足便会小腹疼痛。胃部胀痛是因胃气郁结，多为气滞。掉发是因肾虚。综合以上几点，您是因阴虚内热导致脾阳不足致使胃气郁结。应滋阴降热、健脾，即可消除症状。
这种情况比较复杂了，需要找位好中医仔细调理一段时间，即可痊愈。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您早日康复，谢谢。
我想应该是肾阴虚，可以吃六味地黄丸试试，也可以试试99逍遥茶！
...
肾阴虚，肾阳弱，肾气虚，气血两虚伴气血瘀！很严重！怎么办！
那就找中医把脉参合四诊 开方子处理呀、
身体哪都虚、就从调理脾胃开始、脾胃为后天之本气血化生源头、
给楼主推荐些补气血的食谱。
食疗[方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 [方二> 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在...
大家帮忙看一下，我是肾阴虚还是肾阳虚，或者两者都是？
多梦、鼻炎、脸上长痘、手脚出汗、有时还有脚心灼热痛。这些症状是阴虚火旺的表现，多为肾肺阴虚。
而脱发发白、腰容易疼痛是肾虚的表现。肾阴虚便会如此。怕冷也怕热，虚胖是脾虚气不足的表现，并不是阳虚，这是因阴虚火旺损耗脾之气导致的，只需滋阴降热在加上健脾益气的方法即可解决虚胖、有时怕冷的问题。
所以综合您所描述的情况来看，您是阴虚火旺导致脾虚气不足之证，需以滋阴降热为主、健脾益气为辅进行调理，即可解决您所有的问题。
若只能服用中成药，可服用滋肾阴、降热去火的知柏地黄丸，再配合少量的参苓白术散来健脾益气，即可逐渐解决您阴虚内热、脾...
一天流虚汗，尿有点频，但没疲惫感，是不是肾阴虚的表现？
有点肾虚的症状肾虚症状表现 很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到\"肾虚\"了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应： 1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。 2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，...
韭菜子是治肾阴虚,还是治肾阳虚呢?
韭菜子是治肾阳虚的
可以补肾