请教，15号中午下楼梯时左脚扭伤
病情分析：拍了片子，骨头没事的话，那就是软组织拉伤了，正确的处理办法是24小时内冷敷，24H后热敷。24h内不要涂抹药膏，也不要去揉擦，否则会更加肿胀。指导意见：现在比较肿，能够擦擦活血的，比如红花油阿，热敷也能够的，不要去太担心了，也不要骂人家是庸医了！希望能帮到你，4-6天不要去活动关节，之后去锻炼一下关节。24h内冷敷是为了减少小血管出血，冷敷能够收缩血管，这样能够减轻肿胀，恢复快一点！热敷是为了促进已经的渗出吸收，即消肿的过程！希望能帮到你
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病情分析：您好，非常高兴帮您解答！您属于脚踝扭伤之后处理的问题，存在上述损伤，目前来说还存在肿胀，应该没有痊愈指导意见：其实本身扭伤比较严重，现在时间比较短，你还是应该继续休息，积极配合活血止痛治疗，时间长些才能恢复正常，暂时不可以绷直
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