血压高禁吃什么?
高血压患者的饮食方 1、三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2、低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 3、高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常\"露面\"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根...
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我有宫颈糜烂二度,来月经有头晕者是癌症的前兆吗
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现形式,而宫颈糜烂也并不是我们通常所理解的糜烂,当宫颈外口表皮脱落,被宫颈口另外一种上皮组织所代替后,由于覆盖面的新生上皮很薄,甚至能看到下方的血管和红色的组织,看上去就像真正的糜烂,所以才称之为宫颈糜烂,而实际上,并不是真正的糜烂。宫颈糜烂2度又称中度宫颈糜烂: 指糜烂面占整个宫颈面积的1/3~2/3之间。患了宫颈糜烂2度。会出现白带增多,通常呈粘稠或脓性粘液,有时伴有腥臭味,有时带血或有性交出血,其次是外阴瘙痒、或灼热不适,下腹部或腰骶部疼痛,每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力,...
椎基底动脉供血不足应该如何治疗
椎-基底动脉是脑的重要供血动脉。椎动脉左右各有一支,它穿 行于颈椎两侧的横突孔,向上行进入头颅内,两支血管在脑内合为一 支叫基底动脉。从椎动脉和基底动脉又发出很多粗细不等的小血管, 供应人脑的枕叶、小脑、脑干、丘脑及内耳等部位。椎动脉和基底动 脉以及它们的分支统称为椎基底动脉系统。 正常双侧椎动脉血流量为200毫升/分钟,相当于全脑血流量的1 /5。当各种病因使椎基底动脉系统的血流量下降到一定程度,就可 以出现相应的脑缺血症状,一般不超过24小时,但可反复发作,医学 上称为椎基底动脉系统短暂缺血发作,简称“VBI”。有些病...
感冒好长时间了,前几天打了8天吊瓶没啥明显好转
病情分析:头晕,腿沉,这不一定是感冒症状。感冒一般出现肢体酸痛。可以伴有头晕。输液或口服药物,多可以改善症状。指导意见:现在的症状,需要考虑心脏出现问题。因此,需要做身体检查,确定是否真正感冒等在对症治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>
这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是供血不足引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素. 到求医问答网站查看回答详情>>
女人头痛怎么办?
头痛顾名思义就是头部的疼痛。从头痛性质可分为胀痛、刺痛、跳痛、开裂样痛,并有轻、中重之分;从部位又可分为枕部、颈部、前额部、顶部等。头痛是常见的异常症状之一,但又很难凭头痛作出具体的诊断。旅行中对头痛需结合病史、年龄、体征以及疼痛的性质、部位、程度等作出初步鉴别,采取对策。 (1) 以往无头痛病史,突然发生中等程度以上的头痛,虽不发热,也必须到医院检查。 (2) 任何头部受到外力作用后伴有头痛,也必须到医院检查。 (3) 头痛伴有明显的恶心或呕吐,或有肢体活动受限等表示颅内有重要病变,需即送医院治疗。 (4) 突...
深海鱼油有什么作用
深海鱼油的主要功能为降低胆固醇,预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”,它具有疏导清理心脏血管的作用,从而防止多种心血管疾病。 而DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础,同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助,从而起补脑健脑以及提高视力,防止近视眼的作用。 此外,DHA还是母乳中必要成分,能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。 宣传资料上说得神乎其神的功效迷惑了众多消费者,但专业营养医师对其的解释却与之自夸的说法大相径庭。 ...
