过度手淫导致肾虚怎么办，所导致的是肾阴虚还是肾阳虚
手淫、吸烟喝酒、熬夜、缺乏锻炼、不良生活习惯等，是导致肾亏肾虚的常见原因，特别是经常开车、玩电脑、坐办公室，或体力劳动者都是高发人群。也有部分是自身的生理功能退化。
肾虚的常见表现为：体弱、精神不振、容易疲劳、多汗、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发、夜尿等，严重的还会 阳痿、早泄、性欲减退、快感不强、器官短小萎缩、性能力下降、尿频、尿急、排尿不畅等，少数人会有腰部或背部的酸痛感。
女性还会有月经不调等情况。
中医认为肾虚分 阳虚和阴虚两种。一般男性多为阳虚，比如阳痿早泄、器官短小、性能力低下、尿频、尿急、尿不净等；女性多为阴虚。你这个情况很明显的阳虚。因该早点治疗。
有条件的可以上医院，一般3--6个月就能调理回来，费用也要不了太多，有个几千快下来差不多了，一般不会超过一万。觉得为难的可以上药房买点这方面的产品吃吃，说到效果 可能 强肾壮根胶囊 是国内这方面最好的产品了，阴阳双调理，阴虚阳虚都可以吃。一般有个几百元调理下来也差不多了，如能买到，很值得一用。
最后我想提...
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我到底是肾阳虚还是肾阴虚？
阴阳都虚，必须阴阳双补，阴虚分三种，你主要是精亏，所以在补肾阳的同时还有补精，给你个方，你可以试一下：菟丝子15 莲子20 熟地30 山药50 茯苓10 泽泻10 枸杞15 金樱子20 芋肉30 附子15 肉桂15 红参15 黄芪30 水煎服
你是典型的肾阳虚，平时多吃黑色的食物，比黑芝麻，黑豆，黑米，木耳，都可以。肾阳虚的话可以吃精匮肾气丸，可以改善你的症状！
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肾阴虚和气虚要怎么治
我建议，早上锻炼一小时，一周房事一次，每天晚上9点半之前睡觉，睡足8小时，早上最好换着吃山药小米粥，瘦肉粥，红枣粥等，
可以吃中成药补中益气丸
楼主你好，很高兴为你解答，细看这些情况分析，此问题可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若...
肾阴虚和肾阳虚的症状都有应该先补哪（现在没时间去看医生）
肾阳虚！吃金匮肾气丸！
应服中成药龟鹿二仙胶。本药是有阴阳两补的功效。
1）肾阴虚引起痛经，2）阴虚内热严重损耗中气导致气虚引起的畏寒怕冷、手脚冰凉，这些症状该怎么调理？
这是宫寒的症状，可以吃点中药调理。
痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏损等。西医认为是粘稠的经血甚至是血块通过狭窄的女性生理腔道导致的神经放射性疼痛。
以上类型的女性平时多面色萎黄或白，喜温怕冷，手脚凉，消化不良等。
经期腹痛，经血量少、色暗甚至有血块，按压及得温热痛减。这说明气血不足导致了血行不畅。不通则痛！
抱暖水瓶，吃止痛片只能是暂时的缓解办法。
温经散寒，化解血块，让经血不在粘稠，使经血顺畅地排除，是缓解痛经的根本法则。
鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾...
肾阴虚应吃寒凉的还是温热的食品a ?
你这当为阴虚，并非阳虚，很多人会误诊为阳虚的可能是手凉，为什么这样说呢？第一，在内阴虚的情况下，会导致阴阳失衡，内阴无法制阳于表外，故出现手凉的假象；第二，阴虚则内热，出现盗汗，午后潮热，五心烦热（手心、脚心、心脏），故手爱出汗，这才是真证。食物应以滋肝肾阴、补心气血为主。
温热的食物，羊肉啊等等，比较好
去问问医生吧！
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