我刚到北京这边，每天口干舌燥，鼻子特别干燥，感觉很不舒服，该怎么解决呢？忘好友们指点一二！谢谢哈

菜烧咸了。


吃点牛黄清心丸 希望能帮到你!~~


用枸杞泡茶喝，泡过后连枸杞一起吃掉，坚持一段时间。


我也那样。。据说是上火。多喝点水吧


内热喝点下凉茶


可能是肾火，夏天...

你可以买一两瓶玉竹膏吃，玉竹膏，补中益气，润肺生津，用于热病伤津，咽干口渴，气虚食少，效果蛮好的，望采纳

中医讲“脾主肉”，大汗淋漓十分耗气，气不足便会导致脾虚，脾虚便无法主肉，人的体重便会增加。并且由于健身房中的器械训练十分生热，再加上大汗淋漓，便会导致阴虚内热，所以出现了多梦口干、脸上长痘的现象。这都是阴虚内热造成的。
这种情况应滋阴降热，即可解决问题。
首先这段时间内在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、西瓜、柚子、雪梨等食物。特别是下午食用西瓜，可滋阴降热凉血，专门针对您的症状，不过要加热后食用，否则容易伤脾。
在起居上注意早睡早起，不...

喝点加蜂蜜的茶　这样对嗓子和肠胃都很好


吃梨


先喝杯水，再吃早饭


一晚上没喝水。没啥事，是正常现象。可早晨起床后空腹喝一杯凉白开，补充水份，有利于排毒素，健康美颜。。


吃点水果比较好

体内肝火旺盛，多多改善清淡饮食，补充维生素B



多喝腊八粥，不仅能止渴，还对身体有很多益处！


找我戳宝宝·就解决了·
嘻嘻·啊······