为什么人到了夏天就容易犯困啊
缺盐缺钙犯困 汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应该补充食盐和补充钙。据医学专家研究,平时,每天出的汗液中丢失钙仅15毫克,但夏季高温环境下劳作的人员,每小时汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低血钙,应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。 营养学家建议:早晨喝一杯盐开水,保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定,每天还应补充适量B族维生素和钙,这样可减少体内组织蛋白的消耗,有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、番茄、豆类及虾皮等。 缺钾容易头晕 夏季,人易晕,这是因为缺少钾。出汗时,钾离子随汗液排出体外,由此造成的低血钾,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等。 营养学家建议:热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,如草莓、杏、荔枝、香蕉、桃等,蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又...
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我才20多脑子就反应迟钝,记忆力也特差劲,怎么办
多锻炼身体啊,多参加体育运动,勤动脑,慢慢就可以了,最好不要药物治疗,有副作用的
人为什么会反应迟钝?
是笨
没反应过来
和人的思维方式以及神经反射有关系..
我 的 电脑反应迟钝,是怎没回事,年龄大了,应该把它砸了吧
如果你钱多那就换新的,不然你只要换个1G内存条顺便把CpU上的风扇换掉,还有尽量把主盘c盘里的垃圾清理掉,尽量减少c盘占用,一般下载的软件东东都不要放在主盘里,经过这些处理,你就可以下载大型游戏CF开完了
该换了要更上时代
上网下东西会产生一些垃圾文件,会占内存,影响上网速度!每天清理一下垃圾文件
网速太慢拉
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我晚上睡的很死,差不多雷打不醒
其实人每天睡7到8个小时就可以了,睡多不好,睡少也不好,而你说一天睡9,10个小时还累,是因为太睡多了,生物钟乱了
精神压力大。
你得加强锻炼,多做室外活动
呵呵,晚上睡得死,很好啊,说明你的睡眠质量高,也不是什么坏事,但精神恍惚,记忆力减退,常忘事,是不是生活里太紧张了,因为太紧张就会出现这些症状,建议你平常...
为什么人的脑神经受伤后反应比从前慢了
因为受伤后,大脑的血液流通有点不规!