大腿和膝关节常时间走路和保持同一姿势疼痛

能走就多走动、类了就停下来、逐渐增加。坐着的时候可伸伸腿，用手多捏捏、揉一揉，手掌擦一察、拍一拍。有条件可以买那小形的按摩机。另外可以用些桂枝、野予之类的熬水慢慢汤洗温经通络行气血。买些核桃粉泡水服用，有强筋骨补益肾元，抗疲劳作用。


你好，这主要是由于新陈代谢不同造成的，由于局部得不到人体的营养供给造成的肌肉萎缩。



自己没有事，用手拍打患腿
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建议你寻求中医中药治疗，肌无力用按摩来缓解。

萎缩应该是骨头和肌肉之间的骨膜没有生长好，导致肌肉供血不足，需前往医院复查，锻炼的话要适量，加强血液疏通类的活动，如有更多问题，可通过后面的链接与骨科专家在线交流：http://guke.56.bz/ask


做下肢的肌肉静止性训练‘


按摩加热敷，顶多一个月就恢复了，热敷的时间再半小时左右，热度自己受的了为主

避免大剂量长期一个部位的注射，有些药物很容易形成局部结节，可以征求医生意见，改变注射部位或方式

节炎，由于膝关节处肌肉少，几乎没有所以保护不了膝关节的温度，不像别的地方的关节有肌肉保护。所以容易受凉。不知你以前是不是搞体育的，总之现在要保养。如果你骑摩托这种能遇到强风的交通工具，还是要保暖带护膝。运动前记得热身。现在不能定你说的是什么类型的关节炎，比如风湿啊什么的，如果疼的难以忍受时可以吃点芬必得，外用云南白药都是很有效的。


建议你去医院抽血化验,是否风湿关节炎。