经过剧烈运动后，腿超疼，怎么能减少疼痛？？
用红花油涂上,按摩几分钟,然后再用比较烫的水把毛巾打湿,拧的半干,然后敷在痛的地方 直到温度降低到不烫.反复几次 会好很多.
无氧呼吸产生乳酸,所以就会有酸痛!剧烈运动之前作好充分准备工作,可以慢跑一小会儿, .
这是肌肉乳酸含量高的缘故。乳酸是机体代谢产物。过段时间身体自会怀复正常，多喝些苏打水或苏打饼干，稍加按摩会加快恢复。
乳酸分泌。主要还是缺少运动造成的！以后多锻炼就不会出现了！
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胳膊脱臼一个月了动一动为什么还剧烈疼痛 去医院检查还没事
伤筋动骨100天
心口窝疼痛请问是什么情况啊
清晨经常性的话,你必须做个心电图了,没做之前睡前喝杯水会减轻点。还可能胃的健康有点异常或体内滞留有於血不通
最好去医院做个心电图 拍个胸片 你所说的心窝疼可能不是心脏的问题 可能和肺有关系
原来我也心口窝疼过，还很憋的上，不过貌似没什么大碍，忘了是怎么回事了你问问你妈妈
在踢球急停时膝盖突然响了一声接着感觉膝盖剧烈疼痛朋友说是十字韧带断裂和半月板出的声请问我该怎么确定
你好，在这种情况之下首先我建议你先拍一个膝关节的X光片，确定骨头有没有事，如果骨头没事的话那么就需要做一个MRI来确定半月板有没有损伤和交叉韧带有没有断裂，就踢足球这种运动来讲半月饭的损伤和交叉韧带的撕裂的可能性是比较大的了。
长期没有剧烈运动，一旦运动、肌体组织拉伤，浑身疼痛、应该怎么尽快消除这种感觉！急、急、急！
这是因为你的肌肉做了无氧呼吸所致，消除的办法就是坚持几天做少量运动，不要太剧烈，泡泡热水澡，适当按摩按摩就好了。以后要坚持运动，就不会出现这种情况了。