健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经过剧烈运动后,腿超疼,怎么能减少疼痛??




用红花油涂上,按摩几分钟,然后再用比较烫的水把毛巾打湿,拧的半干,然后敷在痛的地方 直到温度降低到不烫.反复几次 会好很多.




无氧呼吸产生乳酸,所以就会有酸痛!剧烈运动之前作好充分准备工作,可以慢跑一小会儿, .




这是肌肉乳酸含量高的缘故。乳酸是机体代谢产物。过段时间身体自会怀复正常,多喝些苏打水或苏打饼干,稍加按摩会加快恢复。




乳酸分泌。主要还是缺少运动造成的!以后多锻炼就不会出现了!

“经过剧烈运动后,腿超疼,怎么能减少疼痛??” 的相关文章

为什么胸口在运动后剧烈疼痛



因为你平时不运动,心脏每搏输出量低,突然运动,需要耗氧量增高,心率加快,心脏射血频繁,导致相对供血不足,所以会胸痛,是气血不畅。平时运动,运动要循序渐进。而且运动后不能马上喝水,会更加重心脏负担。


过于疲劳 就会这样,如果严重考虑去医院作个心电图检查,了解详情


这是因为运动太过剧烈,尽量做有氧运动,比如慢跑!

被利器刺入身体会剧烈疼痛?



其实如果是很锋利的利器刺入身体过于疼痛时人是会感觉不到疼痛的说明已经麻木非常的严重 有且情况下如:地震医生听到患者疼痛会开心一点 说明并不是过于严重还能感觉到疼痛伤便不是很重 所以并不是抵抗力强之类的 而是身体处于麻木状态 望楼主采纳


安慰你……

跟腱部位一直剧烈疼痛是怎么回事?



您好!是干啥损伤了跟腱部的。要有剧力运动才有此证。

月经过去了四十天还没来,从昨天开始,小肚子感觉一阵阵剧烈疼痛,请问是怎么回事



恩,上环会影起炎症的,你的症状很明显已经感染,趁早去医院看看

有的老人腿骨有剧烈的疼痛感,不一定是风湿病,有谁知道这种病的病例,应该吃什么药?



腰腿痛,多因腰椎疾病引起。多见于椎间盘凸出压迫神经引起,也见于腰椎的骨质增生。如果有跛行等症状,则需要排除髋关节病变,多见于股骨头坏死。从你描述的情况看,前者可能性更大,建议做腰椎CT检查并拍x光双髋关节平片,多可以找到病因。



是钙流失多了.


建议去照个片 搞不好颈椎有问题 骨质增生之类的 如果有这方面的毛病 建议针灸治疗

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。