健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何解决坐车晕车,呕吐的情况



晕车与耳朵的前庭器官有直接关系。耳朵分内耳、中耳、外耳三层,具有调节位置平衡 能力的是内耳的前庭器官,这种器官经由前庭神经,与中枢神经连接。搭乘交通工具时,身体会晃动,经常不规则地改变体位,就会刺激内耳的前庭器官。如果对摇晃的适应力强,就不会晕车,但如果过于敏感,就会产生晕车的现象。  除此之外,晕车和从内脏到大脑的神经反射也有关,例如睡眠不足、过劳、过于饱食、高温高湿的刺激、精神紧张、对汽油等气味的敏感,也会出现晕车症状或使症状恶化。如已发生了晕车的现象,除了吃药以外,没有其他的治疗办法。不过体育疗法却能有效地预防。自己开车时就不会晕车,船员或从事交通工具操作的业务人员,也不会晕车。这就是因为长时间或经常乘交通工具,锻炼出前庭器官对不规则运动的适应力。一般人很少有这种锻炼的机会,所以晕车的人非常担心自己的健康状况。因此要加强训练,平常要练习荡秋千或单杠,或穿轮式溜冰鞋走动,以适应回转运动、平衡运动,就能加强 平衡器官的功能。  下面介绍上体回转法。  首先,上体伸直,双方分别向两侧水平举起,手掌朝上,再弯曲膝盖,...

“如何解决坐车晕车,呕吐的情况” 的相关文章

经常晕车怎么办



睡眠法:
您准备出门前,应保证足够的睡眠,以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
饮食法:
出门前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品,以防胃负担过重,加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食,每顿以吃七八分饱为宜。
心理调适法:
放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在路途中,不要总担心自己会晕车,而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。
远视法:
首先,入座时要与汽车行驶方向保持一致。其次,在车辆行进过程中,不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西,而应将视点集中于远方。
口含法:...

怎样才能不晕车?



晕车 一些人在旅行中会出现严重的头痛、恶心、呕吐,这些症状——般在旅行结束后消失,有近80%的人曾遭受过晕车之苦。其他的晕车症状还有失去食欲、唾液分泌过剩、胃冷汗,昏昏欲睡及头晕。有恶心的症状往往意味着需要注意肝功能。 发生晕车的原因是当震动过度,内耳前庭、眼睛及感觉神经会将混乱的讯号输送给大脑,使大脑误解这些讯息,当我们的平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时,便会发生晕车、晕船或晕机的症状。如果情况严重的话,患者会完全失去协调性。女性较男性容易患此症,二岁以下的儿童及老年人通常不受过度震动、...

有什么治疗晕车的好方法么?



生姜是传统的治疗恶心的中药,研究证明它能减轻晕车晕船时的恶心。美国密西根大学的孙伟明教授和同事研究了18到35岁的7个健康人,将他们在饭后置于一个大的旋转鼓中30分钟,人工造成晕车症状。在造成晕车症状之前,分别给予1克姜粉或安慰剂口服。 当旋转鼓转动时,恶心指数按1到3的级别衡量,生姜组的恶心指数显著低于安慰剂组的指数,前者平均为1.0,后者平均为2.5。旋转鼓停止转动后,恶心指数从1到10变化,生姜组为1.5,安慰组为7.8。生姜组出现恶心的时间也比较晚,平均为4.6,安慰剂组平均为11.4。 研究者同时测量了受试者的胃...

为什么有的人坐车会晕车



开场白:各位网友你们好,这里是中央电视台健康之路,今天主要的议题与眩晕有关的,现在欢迎各位网友进行咨询!谢谢大家! 能引起眩晕这种症状的疾病有很多,除了前庭性平衡系统相关的疾病以外,像心脑血管的疾病、糖尿病、高血压等一些疾病也可以引起相同或者相似的症状,我们出现这些症状以后应该引起我们充分的重视,着相关的医院进行咨询,必要时要进行一些辅助检查,以确诊病因,及时治疗,千万不要疏忽大意,贻误病情。另外,希望大家多读一些与此类疾病有关的书籍,掌握一些相关方面的知识,这样会对您日常保健非常有好处。 1、问:晕车晕船晕飞机到底可不可...

有没有不吃药就能解决晕车,晕机,晕船的办法



关于晕车晕船: 1. 为什么会晕船、晕车、晕机?运动病又称晕动病,是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭园囊球囊内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末稍感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加(减)速度运动刺激,而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。